Je vais smoke ce world

demain

Aujourd'hui

Tu vas rien faire, on le sait, tu le sais, topic clos

Fait toi plaisir

Fumer tue

lâche la cigarette khey.

C'est vrai

Que je sois foudroyé sur le champ par le feu céleste si je mens

Ok on refait un point d'avancement dans combien de temps ?

1 mois ça me semble être correct pour commencer

na jui deter ça va barder

hier DCH 40kg 20-20-18 reps

auj recalage sommeil

demain legs

nan c’est bien parti pour le smokage dudit world

demain full focus sur mon entreprise J1

Quels sont tes objectifs ?

Il faut du concret pour juger de l'avancement

40 Kg en DCH ?

- Avancer dans l'apprentissage du coréen
- Prendre 3kg en 1 mois
- Go régulièrement a la salle
- Nofap strict
- Trouver un appart

Smoke moi ce world mon khey

Ça me semble réalisable

Force à toi khey lâche rien

en séries de 20 reps

ça équivaut à prendre du 50kg en séries courtes

mais je préfère 40kg pour préserver santé des articulations

oe grv

force à toi aussi

Tu pèses combien ?

Tu as un objectif particulier ?