Je connais... Compliqué parfois quand on sur-analyse tout et que ça part dans tous les sens...
Perso les seuls solutions que j'ai trouvé a ça c'est le sport qui m'amène un sommeil de qualité et les films où j'arrive a débrancher un peu
T'as des idées noires keyou ? Plutôt que de faire une connerie, passe discuter en MP.
