Je ne dors plus

Le corps il est tout cassé

Parle en à un médecin, demande lui si tu peux prendre quelque chose pour t'endormir

C'est chaud sérieux

Faut que tu le repare

Si après demain ça continue j'appellerai le médecin, je dirais pas non à des somnifères

Tu dis ça parce que tu as commencé à t'habituer et sûrement un peu à te résigner mais ça doit rester pas agréable je suppose

Répare le...

Ça fait combien de temps ?

Si c'est chaud demande de la Quétiapine (ça m'étonnerait que ton médecin te l'autorise car c'est très puissant)

Bon courage khey

Depuis vendredi, mais déjà avant je dormais peu

Merci beaucoup

Je ne sais pas comment faire

Mp... je vais t'expliquer

C'est combien peu ?

Entre 5 et 7 heures

Après ça dépend des personnes le temps de sommeil, t'etais déjà fatigué en dormant 5/7h ?

Non je tenais, juste à la longue ça me fatiguait beaucoup donc parfois je faisais une longue nuit de sommeil pour tout rattraper, mais là je peux pas

Essaie de manger "sainement", pas boire de caféine, faire un peu de sport et pas d'écran avant d'aller dormir (à une heure normale). Tu verras bien