L’importance des accessoires en MUSCU?

Étant un go muscu deter, j’utilise principalement une ceinture + des gants avec sangle pour me protéger

J’ai déjà entendu parler des genouillères + des coudières, est-ce que c’est vraiment indispensable pour vous ?

Flemme de débourser 35 balles tout de suite je vous avoue

T'es musclé kheyou ?

Intermédiaire +

Je vise surtout la longévité

J'utilise rien perso.

Barre de 140kg au squat dans mousse, pas de sangle rien.
Parce que je suis avant tout pingre

Je fais pas de squat

C'est pas bien ça

Tous mes potes se sont déjà blessés à cause de cet exo

Plug > all

A part une barre à traction que je ne peux pas monter dans mon appart j'ai rien. Pas de ceinture, gants etc...

Je ne fais que du PDC dans un parc, là où je vais y a pas mal de machines et c'est super efficace et pas besoin d'accessoires.

Les machines de parc avec 0 résistance

Je fais pas mal de tractions et de pompes aussi
Je suis bien musclé et je ne cherche pas à être bodybuildé.

Les rares fois que j'utilise des poids c'est pour muscler mon cou

Muscler son cou

Je suis ectomorphe, mec

A la base je suis quelqu'un de grand et très maigre donc avec les os fin et un cou fin aussi
J'ai pas été gâté par la génétique donc j'ai du travailler toutes les parties de mon corps pour avoir des resultats

Pareil khey mais le cou y'a pas besoin fais des tractions exo trapèzes et voila

J'ai de bons résultats en mettant 10kg sur la nuque puis le front et en faisant des va-et-vient. (Tu fais des "oui" avec ta tête)

J'ai pris plusieurs cm de tour de cou en quelques mois comme ça.

Tes gants sont assortis a ton sac à main?

C’est sous coté hein

Tu prends de la créatine l'op ?

Des gants putain
T'as peur d'avoir de la corne sur les mains ? Tu vas à la table des zoulette

Petit élastique pour s'échauffer les épaules, ceinture de l'est pour les tractions/dips, bandes pour le deadlift c'est les trucs les plus utiles je pense