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Persoent j’essaye de me faire une séance tous les deux jours minimum, et quand j’ai pas le temps 3.
La petite vue champêtre de l’un de mes parcours :
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Les vrais courent sur les orteils
J'ai pas dit de courir sur les talons non plus, et va falloir sourcer avant d'affirmer ce qui va contre le consensus scientifique à savoir
attaque du medio pied
Après pour ce qui est du bitume c'est vrai
Après pour ce qui est du bitume c'est vrai
Le noble art
J'ai pas d'objectif, je fais ni des courses ni des marathons, c'est juste un truc que je fais depuis quelques années pendant les beaux jours pour m'entretenir un peu et me bouger un peu, pratiquer une activité, me dépenser, et choper les endorphines qui font du bien après. :RonaldoVancances:
Le cheval c'est bien mais c'est pas tous les jours donc certes c'est une bonne activité mais je monte pas assez souvent dans une semaine pour que ça compense.
Mes faiblesses je dirais que c'est la motivation certains jours donc je me force, si je commence à trop espacer je vais perdre en xp et en endurance.
Et la fatigue qui vient assez vite avec l'essoufflement. Mais j'y travaille parce que je me fais au moins 20 minutes sans marcher ou le moins possible.
Le cheval c'est bien mais c'est pas tous les jours donc certes c'est une bonne activité mais je monte pas assez souvent dans une semaine pour que ça compense.
Mes faiblesses je dirais que c'est la motivation certains jours donc je me force, si je commence à trop espacer je vais perdre en xp et en endurance.
Et la fatigue qui vient assez vite avec l'essoufflement. Mais j'y travaille parce que je me fais au moins 20 minutes sans marcher ou le moins possible.
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Connectez-vous pour masquer les pubsJ'ai pas d'objectif, je fais ni des courses ni des marathons, c'est juste un truc que je fais depuis quelques années pendant les beaux jours pour m'entretenir un peu et me bouger un peu, pratiquer une activité, me dépenser, et choper les endorphines qui font du bien après. :RonaldoVancances:
Le cheval c'est bien mais c'est pas tous les jours donc certes c'est une bonne activité mais je monte pas assez souvent dans une semaine pour que ça compense.
Mes faiblesses je dirais que c'est la motivation certains jours donc je me force, si je commence à trop espacer je vais perdre en xp et en endurance.
Et la fatigue qui vient assez vite avec l'essoufflement. Mais j'y travaille parce que je me fais au moins 20 minutes sans marcher ou le moins possible.
Le cheval c'est bien mais c'est pas tous les jours donc certes c'est une bonne activité mais je monte pas assez souvent dans une semaine pour que ça compense.
Mes faiblesses je dirais que c'est la motivation certains jours donc je me force, si je commence à trop espacer je vais perdre en xp et en endurance.
Et la fatigue qui vient assez vite avec l'essoufflement. Mais j'y travaille parce que je me fais au moins 20 minutes sans marcher ou le moins possible.
