Vers 21 h je fume une dernière cigarette et j'essaie d'arrêter

Vous avez des astuces pour pas trop déprimer durant le sevrage ?

La dernière fois que j'ai tenté j'étais pas bien, je dormais mal, déprimé et tout

Non

Arrête maintenant + c'est le sevrage c'est normal

Je m'en fume une dernière et j'essaie de stopper

Quitte à être addict autant que ça soit aux bons vieux cigares

J'ai un péliades comme cigares que mes parents m'ont offert

Bah, déjà si tu pars dans l'optique" d'essayer " d'arrêter, c'est que tu n'est pas prêt à arrêter.

Soit tu as envie, et tu t'accroches.
Soit tu te mens à toi même et tu feras une vaine tentative.

Si tu veux arrêter, ne commence pas

bon courage en dépit de ton badge homogay.


C'est pas facile, essaie d'être occupé au max du max pendant les premiers jours, de ne pas avoir une seconde à toi pour avoir envie de fumer.

Y a pas de petite dernière, tu arrêtes, c'est tout

J'ai fumé ma dernière la, j'attaque le sevrage

C'est pas comme ça qu'il faut arrêter déjà le mongolito c'est en diminuant progressivement