En combien de temps je peux perdre mon gras

possible ?

Cliquez pas screamer

Ça dépend de ta volonté

ouais 90kg pour 1m80

j’en mange jamais pourtant

ça te fait plaisir de m’insulter comme ça ?

j’ai vécu l’enfer de la dépression, et pris des kilos à cause d’antidépresseurs et toi tu es là à m’insulter ..

t’es total debile toi en fait , wtf

comment ça ? pourquoi tu peux pas le croire ?

bah oui voilà, pas besoin de m’insulter comme ça. prends des antidépresseurs durant 4 ans et tu veras le résultats sur ton corp ..

go greffe de matière fécale

comment ça ?

ben des greffes de matière fécale font maigrir les gens qui ont un microbiote intestinal qui favorise l'obésité, un donneur mince donne ses matières fécales elles sont réimplantées dans ton intestin

pourquoi pas, mais avant j’étais maigre je faisais 60 kg

En 6 mois / 1 an si tu fais vraiment attention à ce que tu manges

Tu dois faire du sport, il faut te trouver un truc qui te convient, pas besoin d'un sport collectif.

Par contre, quel type de régime alimentaire tu as ?

Ça serait bien de voir ça avec un nutritioniste si tu peux parce que j'y connais pas grand chose malheureusement.

Mais tiens bon, je vois pas de raison à ce que tu puisses pas perdre un peu, t'es pas dans une situation dramatique mais faudrait pas que ça empire.

faut que je fasse du sport combien de fois aussi ?

Moi aussi je suis gros mais y'a quand même du muscle, j'essaie de perde du poids mais mon père à fait 2 pizza j'ai exolosé un peu mes calories que je m'étais fixé aujourd'hui

merci de m’aider, je sais juste pas par où commencer quoi ..

tu fais combien de kilos pour combien de taille ?

Ou augmenter sa dépense calorique avec de la course/sport, je dis ça mais j'ai le même imc que l'opax