J'arrive pas maigrir putain

Ça dépend de plusieurs facteurs, si tu prends des ad ou des contraceptifs ton adn ton alimentation la qualité de la nourriture
Fin bref demande a un médecin

tu manges avant d'aller dormir ?

Ton poids y'a 30j et aujourd'hui n'a pas bougé?

Sinon quand tu dis que tu manges 1500kcal, c'est 1500kcal TOUS LES JOURS DE LA SEMAINE ou alors tu te fais un cheatmeal de temps en temps?
Contenu de ta diète?

C'est long en général, y'a de l'inertie. Plus si tu baisses trop vite tes calories, ton corps se met en mode "survie" et c'est encore pire pour perdre.

Arrête de manger.

Ben ça doit être ça alors, combien de temps avant que le corp quitte le mode survie ?

Tu peux essayer de faire des rebonds glucidiques mais en gros, t'es obligé de remonter les calories...

Le mieux reste de faire du sport en plus de ton régime, c'est infiniment plus simple pour perdre du gras.

Jamais de ma vie je fait du sport, je suis pas un unter mensch.
Est flemme de remonter les calories, ça va bien marcher au bout d'un moment.

Bouge ton ass

Je suis comme toi, mais je ne sais pas d'où tu pars ?

Si tes un gros lard, c'est pas trop normal.

Si t'es du genre à vouloir te cacher derrière un poteau de signalisation alors no stress !

Tu bouge pas ton cul voilà pourquoi

10 000 pas tout les jours et tu va perdre 40 kilos comme moi

Même en etant sedentaire et en eliminant le sucre raffiné , je suis certains de maigrir (' bon ok je suis a 102 kg a la derniere pesée debut mars)
Couplé a un repas par jour , en 1 mois le processus est visible.

Vélo, natation si possible ; en plus avec le retour des beaux jours c'est cool, et footing quand t'auras un poids qui t'éviteras de te fumer les genoux.

Magie.