Prendre du collagène c'est intéressant ?

Je sais que c'est pas pour construire du muscle, c'est pour les tissus et tout.

Ça peut aider ceux qui ont des problèmes au niveau du corps ?
L'idéal ce serait de mélanger whey et collagène + créatine je suppose

Sinon il vaut mieux prendre du bouillon d'os non ? 2 tasses par jour

Ça doit être plus biodisponible que la poudre

Aucun intérêt si tu contractes

good for prevention, tendons, peau, un must have

placebo

Michael Gundil conseillait d'en prendre donc oui je pense que c'est mieux d'en prendre, mais ça n'agit pas tout de suite sur les tendons et les articulation dès qu'il y a un problème mais c'est un produit qui se prend "préventivement" si je puis dire: faut en prendre régulièrement pour ne pas avoir des problèmes aux articulations plus tard

J'ai full problème en ce moment
Des tonnes de douleurs au nerf
Le dos qui se coincent
J'aimerais reprendre le sport mais impossible

Oui, ça fait partie des indispensables avec la créatine, pour les sports de force, il faut prendre 10 grammes par jour, idéalement juste après sa séance de muscu.

Parles en à ton medecin moi je n'ai aucun conseil à te donner

Je contracten't

glycine ca suffit

Non tranquille je pense juste manger masse protéine et prendre de la creatine pour la recup
Mais je me demandais si le collagene allait aider

Il faut cesser alors... et manger des pieds de porc de façon massive