Je vais à la salle 3 fois par semaine (je poste le topax et j'y vais) mais j'ai pas l'impression que c'est du sport en tant que tel, je mets de l'intensité et je vais à l'échec sur pas mal de séries mais à la fin j'ai pas l'impression d'avoir "fait du sport"
À côté de ça je cours pour préparer mon 2eme semi-marathon, là par contre l'endorphine me fait clairement sentir que je me suis dépensé à chaque sortie
Pour moi la muscu ne fais pas de vous un "sportif" à part entière, contrairement à pleins d'autres sports
À côté de ça je cours pour préparer mon 2eme semi-marathon, là par contre l'endorphine me fait clairement sentir que je me suis dépensé à chaque sortie
Pour moi la muscu ne fais pas de vous un "sportif" à part entière, contrairement à pleins d'autres sports
La muscu c'est pas naturel dans le sens ou tu fais pas des mouvements utiles, tu gagnes pas en dextérité ou en souplesse, juste en muscle et en masse
Je préfère faire de la callisthénie à choisir
Je préfère faire de la callisthénie à choisir