Dis toi que tu as la chance d'être mon sujet
Pour ne pas être dark toute la journée
Des trucs pour être positif
Des trucs pour être positif
1) Supprime définitivement la politique de ta vie, supprime la comme un mec qui décide d'arrêter de jouer à des jeux compétitifs avec lesquels il a une relation malsaine. Désintoxique toi, de la politique, des RS, des sujets sociétaux. Coupe même les infos, tout.
Prends conscience que ça ne sert STRICTEMENT à rien, tu n'as aucun contrôle sur quoi que ce soit et tu perds ton temps. Puis au final, le point final est le même
le néant.
Que tu le veuilles ou non, toutes ces années à traîner sur des forums ou des RS, ça t'impacte mentalement. Si tu es dans un environnement négatif, tu le seras naturellement aussi, tes connexions neuronales créeront des raccourcis qui te mettront directement dans ces états d'aigreur.
2) Change tes goûts musicaux. La musique modèle littéralement ta réalité suivant ce que tu écoutes.
3) L'alimentation.
Je ne te dis pas de manger que des épinards H24 tel un nutrinazi noshape, mais du moins faut que ce soit dans ts les cas un minimum nutritif. Les aliments transformés, genre les bonbons, les chips, c'est responsable de l'inflammation des cellules qui impact directement ton humeur.
4) Go Muscu. Pas la peine d'argumenter pourquoi c'est bénéfique, c'est un cercle vertueux. Par contre, évite de tomber dans une boucle toxique avec ça, en devenant nutrinazi ou si tu en fais plus de 3 fois par semaine, que tout ton algorithme YouTube est en rapport avec ça, ect car ça doit faire partie de ta vie et pas ta vie doit tourner autour.
Voilà, après le reste c'est à toi d'optimiser ta vie, vivre dans un environnement propre et beau, boulot qui te plait, ne pas prendre les transports en communs ect
Et comme dit plus haut, avoir une hygiène de vie équilibrée. Tu remarqueras que tu te sens bien le matin lorsque tu te lèves, c'est normal. La nuit, ton cerveau effectue un nettoyage des connexions neuronales, d'où l'euphorie matinale.
Donc pour garder un minimum cet état, évite de trop penser comme dit plus haut. Le travail aide pour ça paradoxalement. Vis un peu en automatique quoi. Donc se poser devant un forum H24 est la pire des choses
Et en 5) L'ashwaganda, une cure une fois par ans ou lorsque tu es en excès de caféine depuis des mois, c'est magique
Prends conscience que ça ne sert STRICTEMENT à rien, tu n'as aucun contrôle sur quoi que ce soit et tu perds ton temps. Puis au final, le point final est le même
Que tu le veuilles ou non, toutes ces années à traîner sur des forums ou des RS, ça t'impacte mentalement. Si tu es dans un environnement négatif, tu le seras naturellement aussi, tes connexions neuronales créeront des raccourcis qui te mettront directement dans ces états d'aigreur.
2) Change tes goûts musicaux. La musique modèle littéralement ta réalité suivant ce que tu écoutes.
3) L'alimentation.
Je ne te dis pas de manger que des épinards H24 tel un nutrinazi noshape, mais du moins faut que ce soit dans ts les cas un minimum nutritif. Les aliments transformés, genre les bonbons, les chips, c'est responsable de l'inflammation des cellules qui impact directement ton humeur.
4) Go Muscu. Pas la peine d'argumenter pourquoi c'est bénéfique, c'est un cercle vertueux. Par contre, évite de tomber dans une boucle toxique avec ça, en devenant nutrinazi ou si tu en fais plus de 3 fois par semaine, que tout ton algorithme YouTube est en rapport avec ça, ect car ça doit faire partie de ta vie et pas ta vie doit tourner autour.
Voilà, après le reste c'est à toi d'optimiser ta vie, vivre dans un environnement propre et beau, boulot qui te plait, ne pas prendre les transports en communs ect
Et comme dit plus haut, avoir une hygiène de vie équilibrée. Tu remarqueras que tu te sens bien le matin lorsque tu te lèves, c'est normal. La nuit, ton cerveau effectue un nettoyage des connexions neuronales, d'où l'euphorie matinale.
Donc pour garder un minimum cet état, évite de trop penser comme dit plus haut. Le travail aide pour ça paradoxalement. Vis un peu en automatique quoi. Donc se poser devant un forum H24 est la pire des choses
Et en 5) L'ashwaganda, une cure une fois par ans ou lorsque tu es en excès de caféine depuis des mois, c'est magique
Pour ne pas être dark toute la journée
Des trucs pour être positif
Des trucs pour être positif
Se complaire dans les désillusions et rester à côté de la plaque
Chaîne youtube aux vidéos effrayantes https://youtube.com/@reve[...]t3110?si=DrDCiPpZTQq6hDwx
1) Supprime définitivement la politique de ta vie, supprime la comme un mec qui décide d'arrêter de jouer à des jeux compétitifs avec lesquels il a une relation malsaine. Désintoxique toi, de la politique, des RS, des sujets sociétaux. Coupe même les infos, tout.
Prends conscience que ça ne sert STRICTEMENT à rien, tu n'as aucun contrôle sur quoi que ce soit et tu perds ton temps. Puis au final, le point final est le même
le néant.
Que tu le veuilles ou non, toutes ces années à traîner sur des forums ou des RS, ça t'impacte mentalement. Si tu es dans un environnement négatif, tu le seras naturellement aussi, tes connexions neuronales créeront des raccourcis qui te mettront directement dans ces états d'aigreur.
2) Change tes goûts musicaux. La musique modèle littéralement ta réalité suivant ce que tu écoutes.
3) L'alimentation.
Je ne te dis pas de manger que des épinards H24 tel un nutrinazi noshape, mais du moins faut que ce soit dans ts les cas un minimum nutritif. Les aliments transformés, genre les bonbons, les chips, c'est responsable de l'inflammation des cellules qui impact directement ton humeur.
4) Go Muscu. Pas la peine d'argumenter pourquoi c'est bénéfique, c'est un cercle vertueux. Par contre, évite de tomber dans une boucle toxique avec ça, en devenant nutrinazi ou si tu en fais plus de 3 fois par semaine, que tout ton algorithme YouTube est en rapport avec ça, ect car ça doit faire partie de ta vie et pas ta vie doit tourner autour.
Voilà, après le reste c'est à toi d'optimiser ta vie, vivre dans un environnement propre et beau, boulot qui te plait, ne pas prendre les transports en communs ect
Et comme dit plus haut, avoir une hygiène de vie équilibrée. Tu remarqueras que tu te sens bien le matin lorsque tu te lèves, c'est normal. La nuit, ton cerveau effectue un nettoyage des connexions neuronales, d'où l'euphorie matinale.
Donc pour garder un minimum cet état, évite de trop penser comme dit plus haut. Le travail aide pour ça paradoxalement. Vis un peu en automatique quoi. Donc se poser devant un forum H24 est la pire des choses
Et en 5) L'ashwaganda, une cure une fois par ans ou lorsque tu es en excès de caféine depuis des mois, c'est magique
Prends conscience que ça ne sert STRICTEMENT à rien, tu n'as aucun contrôle sur quoi que ce soit et tu perds ton temps. Puis au final, le point final est le même
Que tu le veuilles ou non, toutes ces années à traîner sur des forums ou des RS, ça t'impacte mentalement. Si tu es dans un environnement négatif, tu le seras naturellement aussi, tes connexions neuronales créeront des raccourcis qui te mettront directement dans ces états d'aigreur.
2) Change tes goûts musicaux. La musique modèle littéralement ta réalité suivant ce que tu écoutes.
3) L'alimentation.
Je ne te dis pas de manger que des épinards H24 tel un nutrinazi noshape, mais du moins faut que ce soit dans ts les cas un minimum nutritif. Les aliments transformés, genre les bonbons, les chips, c'est responsable de l'inflammation des cellules qui impact directement ton humeur.
4) Go Muscu. Pas la peine d'argumenter pourquoi c'est bénéfique, c'est un cercle vertueux. Par contre, évite de tomber dans une boucle toxique avec ça, en devenant nutrinazi ou si tu en fais plus de 3 fois par semaine, que tout ton algorithme YouTube est en rapport avec ça, ect car ça doit faire partie de ta vie et pas ta vie doit tourner autour.
Voilà, après le reste c'est à toi d'optimiser ta vie, vivre dans un environnement propre et beau, boulot qui te plait, ne pas prendre les transports en communs ect
Et comme dit plus haut, avoir une hygiène de vie équilibrée. Tu remarqueras que tu te sens bien le matin lorsque tu te lèves, c'est normal. La nuit, ton cerveau effectue un nettoyage des connexions neuronales, d'où l'euphorie matinale.
Donc pour garder un minimum cet état, évite de trop penser comme dit plus haut. Le travail aide pour ça paradoxalement. Vis un peu en automatique quoi. Donc se poser devant un forum H24 est la pire des choses
Et en 5) L'ashwaganda, une cure une fois par ans ou lorsque tu es en excès de caféine depuis des mois, c'est magique
Je fais déjà la plupart de ce que tu décris.
Mais tu as raison, les informations et la politique ça rend fou.
Mais tu as raison, les informations et la politique ça rend fou.
Pour ne pas être dark toute la journée
Des trucs pour être positif
Des trucs pour être positif
Pense a quelque chose ou quelqu'un que tu aime
16/03/2023-14/07/2024 On espère UwU