Comment je pourrais fixer mon système digestif

J'ai une sensation de dérangement quand je mange.

Des idées ?

Commence par arrêter de manger l'aliment que tu consommes le plus

C'est à dire que j'ai des trucs qui vont pas tarder à périmer hein

Mais demain midi j'ai un repas simple.

Sandwich mortadelle fromage.

Les FIBRES

45 t'as de tension, ça fait beaucoup ça  https://image.noelshack.com[...]732-9509-e57b8d528768.gif

Non j'ai fais le sandwich moi même

Je pense que je vais me réduire à deux repas par jour pendant 2 jours puis incorporer du lait cru de nouveau à tout les repas et dans deux semaines ajouter du fromage au lait cru pour le petit dej

Perso, je me prends une petite gnole maison ou d'un petit producteur alsacien
Ensuite je dors bien

Lactobacillus gasseri

de rien

Les boissons chaudes ça te niqueras toujours l'estomac

T'as des liens pour les producteurs ?

En plein centre ville oui

0 contact avec le monde paysan

Pas de la gnole "illégale" en tout cas

 https://bollenberg.com/do[...]-du-clos-sainte-apolline/

J'en ai un autre mais je ne trouve plus le nom. Je t'enverrai le MP si je retrouve ça.

97€

Fais du sport ou d'autres activités qui te déstressent

J'avais pensé à aider mon corps à se reposer en mangeant "léger" midi et soir

En bourrant de thé au radis noir, de bouillon d'os et d'elixir végétal pendant 2 jours

Puis d'ajouter du lait cru pour les bactéries et des fruits pour les probiotique
Toujours 2 repas jusqu'à fin de semaine pro.

Et du sport léger

Un avis ?

Comment ça "fixer" ?

Tes organes tiennent pas en place ?

Non j'aimerais la gnole dans une bouteille plastique ahi

Oui

Mais pour ça faut un alambic

Non monsieur l'agent Gilbert