550cal dès le réveil

Y'a du bon et du mauvais miel

au réveil ? t'es un zinzin d'agresser ton palais comme ça  https://image.noelshack.com[...]19590-plusjoliequetoi.png

j'ai pas les noix(r)  https://image.noelshack.com[...]1548693702-mariachoc1.png

Bah, faut quand même consommer des oléagineux, c'est plein de bons lipides comme dans l'avocat et l'huile d'olive.

Si t'aime pas les noix(r), remplace par amandes, pistaches, cacahuètes, pignons de pin et leurs beurres / pâtes respectives.

j'aime bien c'est juste trop cher  https://image.noelshack.com[...]19590-plusjoliequetoi.png
en guise de gras j'utilise l'huile d'olive pour la cuisson mais ça aussi ça commence a être cher  https://image.noelshack.com[...]548694071-mariasmile5.png

Tu peux trouver des amandes à pas cher chez Lidl.

Pour les fruits à coques, le mieux c'est de les prendre à l'état brut, avec la coque, ce sera le moins cher ( bien penser a avoir un casse noix avant ).
Ensuite sans coque c'est plus cher, et efilées ou en poudre c'est encore plus cher.

je prend que des produits les plus brut de toute façon  https://image.noelshack.com[...]19590-plusjoliequetoi.png

Donc du miel chinois aussi. Faut pas croire les artisans en 2024

oui oui, en attendant c'est très bon, j'suis en bonne santé et ça me cale
toujours mieux que la majorité ici qui mange des burgers lave et du coca  https://image.noelshack.com[...]19590-plusjoliequetoi.png
+ je fait confiance car je connais la différence entre le faux et vrai miel au niveau du gout / texture  https://image.noelshack.com[...]19590-plusjoliequetoi.png

Manger de la bonne nourriture = agression maintenant.
Bordel, les forums.

c'était surtout manger gras et protéiné dès le matin, je trouve ça lourd, calmez vous bordel  https://image.noelshack.com[...]605927-mio-cute-copie.png

Le mec se nourrit de sucre pur et vient faire une leçon alimentaire.

c'est pas du sucre pur mais ok, va miauler ailleurs

Alors bouboule, on compte ses calories ?