Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
C'est pas ça qui va t'aider, allonge-toi
Quand tu as mal quelque part, il faut pas forcer ou tirer dessus, faut reposer la zone douloureuse
"No holes, no holocaust" R.F.
il y a 3 ans
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsJe suis en position de squat russe pour tenter de soulager mon dos, je vais rester dans la position jusqu'à ce que la tension soit atténuer
Truc simple : met une bouillote ou sac de chaud sur l'endroit où ça te fait mal :Benzetexan:
ça va produire une vasodilatation locale qui va calmer provisoirement la douleur :Benzetexan:
Source : Je suis physio :Grostexan:
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il y a 3 ans
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Oui je ferais ça, le froid marche pas aussi, déjà là avec les exos je me suis bien détendu comparé à ce matin
il y a 3 ans













