Bah c oe + post
Perso je bouffe un plat de pâte le matin afin d'avoir un apport en glucide minimum.
Et ensuite au repas du midi ainsi qu'au dîner, je ne mange pas de glucide. Donc je vais manger viande/poisson + légume. Avec un fruit en dessert.
Et aussi dans la journée je fais du sport. C'est comme ça que j'ai réussi à ne plus être gros
Après le confinement j'avais un IMC de 27 j'étais un gros tas moi aussi
Mais maintenant je suis redescendu a un IMC de 23, je commence à avoir un physique correcte
Et ensuite au repas du midi ainsi qu'au dîner, je ne mange pas de glucide. Donc je vais manger viande/poisson + légume. Avec un fruit en dessert.
Et aussi dans la journée je fais du sport. C'est comme ça que j'ai réussi à ne plus être gros
Après le confinement j'avais un IMC de 27 j'étais un gros tas moi aussi
Mais maintenant je suis redescendu a un IMC de 23, je commence à avoir un physique correcte
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
Une petite centaine de kil pour 1.86m
combien de temps au moins sur 1 an les 35 kils voir 2
J'ai perdu 8 kils d'un coup en deux ou trois semaines : relachement cutané visible
de 69 à 61
J'ai perdu 8 kils d'un coup en deux ou trois semaines : relachement cutané visible
de 69 à 61
Une petite centaine de kil pour 1.86m
Perso je bouffe un plat de pâte le matin afin d'avoir un apport en glucide minimum.
Et ensuite au repas du midi ainsi qu'au dîner, je ne mange pas de glucide. Donc je vais manger viande/poisson + légume. Avec un fruit en dessert.
Et aussi dans la journée je fais du sport. C'est comme ça que j'ai réussi à ne plus être gros
Après le confinement j'avais un IMC de 27 j'étais un gros tas moi aussi
Mais maintenant je suis redescendu a un IMC de 23, je commence à avoir un physique correcte
Et ensuite au repas du midi ainsi qu'au dîner, je ne mange pas de glucide. Donc je vais manger viande/poisson + légume. Avec un fruit en dessert.
Et aussi dans la journée je fais du sport. C'est comme ça que j'ai réussi à ne plus être gros
Après le confinement j'avais un IMC de 27 j'étais un gros tas moi aussi
Mais maintenant je suis redescendu a un IMC de 23, je commence à avoir un physique correcte
combien de temps au moins sur 1 an les 35 kils voir 2
J'ai perdu 8 kils d'un coup en deux ou trois semaines : relachement cutané visible
de 69 à 61
J'ai perdu 8 kils d'un coup en deux ou trois semaines : relachement cutané visible
de 69 à 61
OK shadowman
Go ultrason Hifu pour retendre la peau et les muscles ou bien liposuccion et + ablation de la peau en trop
Go ultrason Hifu pour retendre la peau et les muscles ou bien liposuccion et + ablation de la peau en trop
j'ai perdu 35kg et je ressemble à ça
Go boxe avec des onchois
"De la même façon que je me retourne rarement vers le passé, je ne sais jamais de quoi sera fait mon avenir"
Go boxe avec des onchois
Ce corps en triangle non inversé d'alpha
D'où le "tu vas prendre cher"
"De la même façon que je me retourne rarement vers le passé, je ne sais jamais de quoi sera fait mon avenir"
D'où le "tu vas prendre cher"
En ligne
95
Sur ce sujet0