Faire du sport tous les jours fatigue tellement putain

Oui enfin t'as l'air ultra agressif khey. C'est bien bute toi au sport et soit tout le temps fatigué et de mauvaise humeur, pour ce qu'on en a à foutre. Si tu veux pas prendre nos conseils en considération pour que ta vie soit plus agréable, c'est ton problème. Continue de faire du sport tout les jours, qu'est-ce que tu veux qu'on te dise ? De prendre des produits pour plus ressentir la fatigue ? Si tu veux être moins fatigué t'as pas 36 solutions. y'a rien d'autre à dire

Faut que tu saches qu'ici on est aussi plus vieux donc on sait très bien ce que c'est que de "lever le pied".

On a tous remarqué que c'etait difficile de tenir son PPLx2 avec deux enfants en bas age.

Crois moi ceux qui ont lever le pied par rapport à quand y etait jeune le regrette très rarement.

Parce que c'est pas des conseils c'est des mises en garde
Un conseil serait me dire "pour réduire la fatigue tu peux faire ci ou ça" pas "arrête parce que"

j'ai +30 et pas d'enfants en bas age

Bah tu peux essayer la coke en post workout.

Ceci explique cela

trop cher

on juge on se sent pertinent

Oui voilà, bute toi à la cafféine ou go shnouf. T'as que ça à faire puisque tu veux pas lever le pieds. Enjoy ta vie d'ici 2/3 ans max par contre.

Je ne juge pas je dis que tu as +30. C'est normal que tu sois obligé de lever le pied.

Au niveau des cycles de sommeil tu en est oú ?
Tu dors bien ?

Si t'es fatigué en plein milieu de la journée, c'est que tu ne fais pas de sport de manière optimale et/ou que tu ne te reposes pas assez (Ou pas assez bien) et c'est la raison de ta fatigue. Essai de mettre plus de jour de repos ou vérifie que tu te reposes bien (Une bonne nuit..)

Non t'es juste en train de faire un caprice. Y'a rien à faire d'autre que de réduire le nombre de séances si tu veux plus être fatigué tu comprends pas quoi la dedans ? T'es trop fatigué parce que tu t'entraines trop. T'auras beau le nier mais ça ne changera rien à ce fait et tu seras toujours fatigué.

première fiotte

8-9h par jour je bosse à 80% j ai aps a me plaindre

Premier nerd qui n'a jamais fait de sport

Ouais enfin 30 c'est pas 60

Si tu peux choppe toi une de ces montre connecté qui calcule ton poux, et tes cycles de sommeil.

je m'entraine tous les jours l'attardé

Alors pourquoi tu ne lui fait pas part de ta routine pour faire avancer le topic au lieu de m'insulter de fiotte comme la pédale refoulée que tu es ?