[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

je quitte ce forum de phasmes

Pareil c’est bon je vais me casser si c’est pour ça autant que j’aille m’enfiler un mcnuggets à macdo

@Pogo j'ai un challenge pour toi

Leboss viens de l'expliquer

ça te parle ?

Bah non

je suis née comme ça je crois

Je t'explique depuis tout à l'heure PUTAIN,

TOI AVOIR BARRE EN HAUTEUR
TOI POSITIONNER SUR TON DOS
TON DOS SUPPORTE LE POIDS
TOI UTILISER MAIN POUR STABILISER EQUILIBRE LA BARRE (TON DOS SUPPORTE LE POIDS)
TU FLECHIS LES JAMBES AVEC LA BARRE QUI S'APPUIE SUR TON DOS

TES JAMBES PORTENT TON POIDS + POIDS DE LA BARRE, LES BRAS TIENNENT QUE QUELQUES % CAR LA RÉPARTATION DU POIDS EST FAITE AILLEURS

tu n'arrives pas à comprendre pourquoi les biceps ne sont pas sollicités sur la vidéo que Celsyr a envoyé ?

Il t'a expliquer crowd

Parce que la barre est posée sur tes épaules on te dit

J'espère que tu enseignes pas de cette façon

née pour briller

J'ai rarement voir jamais eu besoin d'en arriver la

A défaut que tu es brisé mon kukuru

Je le dis depuis tout à l'heure, je suis invisible oùùùùùùùùùùùùùùùùùù

Parce qu'elles font plusieurs mouvements et travaillent différents muscles comme le disait leboss

Mais quel homme noble bordel

( @SwokeCriminal n’hésite pas hein si t’as besoin de cours )

je vous suis tellement supérieur c'est vraiment très difficile de rester humble je le jure devant dieu

AYAOAOOO je rate quoi là c’est quoi cette description