[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

Après il n'y a pas que le corps mais aussi la mentalité et l'état d'esprit dans lequel ça te met

Et quand je vois la mentalité de certains amis de mon frère go muscu, looksmaxing, expert en nutrition, prise de masse sigma machin chose je trouve ça effrayant

T'es skinny toi

Et moi et moi je suis quoi ?

Presque orthorexiques là...

Non
Mais par période ça m'arrive de faire quelques exos PdC

prise de masse sigma machin chose

Meilleur blague de ce matin

Tu as bien dormit ?

bonjour mes amis votre op bien aimé (moi) est arrivé de quoi parlons nous? ^^

Comme ça

Les mecs skinny et moins d'1m80 qui deviennent tout stock, c'est affreux
Ça va clairement pas à tout le monde

Ils ressemblent à des cubes

De prise de masse et d'autres termes bcp trop exotiques pour un boomer genre looksmachin

Parle bien des cubes

Je suis une athlète à la retraite

mais 1m90 pour 95 kilos (moins de 6% de bodyfat)

Coucou rouar rouar

Les filles quand vous pensez go muscu vous imaginez une prise de masse énorme mais c'est rarissime c'est même pas 0,1% des mecs qui vont à la salle

ok en gros je vous explique pcq moi je m'y connais -> faut manger un poulet entier par repas et faire 5h de sport intensif par jour et là vous exister, faut aussi manger beaucoup de whey (pas besoin de la mettre dans le shaker ici on est SIGMA)