[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

De prise de masse et d'autres termes bcp trop exotiques pour un boomer genre looksmachin

Parle bien des cubes

Je suis une athlète à la retraite

mais 1m90 pour 95 kilos (moins de 6% de bodyfat)

Coucou rouar rouar

Les filles quand vous pensez go muscu vous imaginez une prise de masse énorme mais c'est rarissime c'est même pas 0,1% des mecs qui vont à la salle

ok en gros je vous explique pcq moi je m'y connais -> faut manger un poulet entier par repas et faire 5h de sport intensif par jour et là vous exister, faut aussi manger beaucoup de whey (pas besoin de la mettre dans le shaker ici on est SIGMA)

heeeey non c'est moi le potit lion mignon !!!

J'en connais pas UN qui tombe pas dans l'excès que Popa dépeint nonobstant

Popa Popa je suis un tout petit lion!!! Rouar rouar

Quelqu'un peut me noter ?

toujours là pour le french femboy map maker bdsm insane dungeon

Continue ça manque encore de détails

Cet homme envoie des mails, voilà

barbonet???

Je regarde ni l'un ni l'autre, je parle d'exemples irl enft

J'ai fais 3 mois d'arrêt total de toute activité physique j'arrive plus à m'y remettre la

up

Chaud ceux qui imagine que l'op secondaire du topec allait perdre son temps à regarder youtioube et tiktok (ou je sais plus c'est quoi le 2ème) avec son magnifique motorola razr 40 formant FLIP

Moi je peux !!! je te mets 10 voilà