C'est un autiste il sait pas troll il est tt le temps 1er degré
Moi qui suis réellement autiste je me sens brisado
En vrais Björk c’est trop bien
Fais pas genre je dis un truc incroyable tous les go muscu que je connais ça leur casse les couilles de faire les jambes c'est le + chiant
Moi qui suis réellement autiste je me sens brisado
Oups héhé
Oups héhé
C’est pas grave on est plus a ça près
En vrais Björk c’est trop bien
Ça va.. Après j'en ai pas fait depuis longtemps je pense pas que les jambes j'ai besoin de trop oes travailler...
Je suis le donut du forum
Fais pas genre je dis un truc incroyable tous les go muscu que je connais ça leur casse les couilles de faire les jambes c'est le + chiant
Plein de go muscu kiffent faire les jambes qu'est-ce que tu racontes
x0x0 : -non je fais pas les jambes je fais le foot le samedi
Je ne le perdrais jamais je pense c'est génétique
Je suis le donut du forum
Plein de go muscu kiffent faire les jambes qu'est-ce que tu racontes
Ben quand j'en parle autour de moi on m'a toujours dit ça
Moi en tout cas j'aime pas
Moi en tout cas j'aime pas
Je ne le perdrais jamais je pense c'est génétique
Ben quand j'en parle autour de moi on m'a toujours dit ça
Moi en tout cas j'aime pas
Moi en tout cas j'aime pas
Tout les go muscu que j'ai connu kiff faire ça, c'est la séance où tu peux mettre le plus lourd
Plein de go muscu kiffent faire les jambes qu'est-ce que tu racontes
Si Didier l'a dit, alors il a forcément raison du haut de sa capacité d'observation qu'il est le seul à posséder et tu ferais mieux de l'obéir fissa avant qu'il commence à partir dans un déluge d'insultes frustrées
Perso moi je m’entraine au pistol squat
Perso je peut faire des 200 abdo par serie de 40
100 pompe
5 traction pronation et 8 traction supination
60 dips
Et je cours l’équivalent de 10 km avec mes botte de l’armée
Après pour les tractions faut être chaud sinon j’en fait que 3 avec 5 en supination, la avec la chaleur cnest vraiment dur pour moi… pour ça que la formation a l’armée j’ai préféré la faire en hiver
Je m’entraine a ramper, les différente position de tir, ce relevé rapidement, plonger au sol
Perso je peut faire des 200 abdo par serie de 40
100 pompe
5 traction pronation et 8 traction supination
60 dips
Et je cours l’équivalent de 10 km avec mes botte de l’armée
Après pour les tractions faut être chaud sinon j’en fait que 3 avec 5 en supination, la avec la chaleur cnest vraiment dur pour moi… pour ça que la formation a l’armée j’ai préféré la faire en hiver
Je m’entraine a ramper, les différente position de tir, ce relevé rapidement, plonger au sol
En vrais Björk c’est trop bien
Perso moi je m’entraine au pistol squat
Perso je peut faire des 200 abdo par serie de 40
100 pompe
5 traction pronation et 8 traction supination
60 dips
Et je cours l’équivalent de 10 km avec mes botte de l’armée
Après pour les tractions faut être chaud sinon j’en fait que 3 avec 5 en supination, la avec la chaleur cnest vraiment dur pour moi… pour ça que la formation a l’armée j’ai préféré la faire en hiver
Je m’entraine a ramper, les différente position de tir, ce relevé rapidement, plonger au sol
Perso je peut faire des 200 abdo par serie de 40
100 pompe
5 traction pronation et 8 traction supination
60 dips
Et je cours l’équivalent de 10 km avec mes botte de l’armée
Après pour les tractions faut être chaud sinon j’en fait que 3 avec 5 en supination, la avec la chaleur cnest vraiment dur pour moi… pour ça que la formation a l’armée j’ai préféré la faire en hiver
Je m’entraine a ramper, les différente position de tir, ce relevé rapidement, plonger au sol
Moi je bouffe une pizza taille large en moins de 72 secondes
Je suis le vrais héros de tous les temps https://pastebin.com/RiUTcpxB
Si Didier l'a dit, alors il a forcément raison du haut de sa capacité d'observation qu'il est le seul à posséder et tu ferais mieux de l'obéir fissa avant qu'il commence à partir dans un déluge d'insultes frustrées
-Tu vas a la salle ?
-oui je ne fais que la moitié du corps
-oui je ne fais que la moitié du corps
Moi je bouffe une pizza taille large en moins de 72 secondes
Qu'est ce que ça doit être quand tu bouffes des bites
Tout les go muscu que j'ai connu kiff faire ça, c'est la séance où tu peux mettre le plus lourd
Mixons nos expériences et disons qu'il y a autant de gens qui aime que de gens qui déteste
Si Didier l'a dit, alors il a forcément raison du haut de sa capacité d'observation qu'il est le seul à posséder et tu ferais mieux de l'obéir fissa avant qu'il commence à partir dans un déluge d'insultes frustrées