[Kheyette] J'ai trop MANGÉ pendant les fêtes

Je bois au moins un litre de lait aux noix par jour...

faut y aller mollo, t'as abusé sur le foi gras et compagnie

faut rester équilibré, un peu de saumon, un petit bout de foi gras, un plat copieux et réconfortant, et basta, le lendemain tu re-mange de nouveau normalement, tu enchaine pas tous les jours suivants avec des poulets rotis etc... en finissant les restes de saumon et de foi gras jusqu'en Janvier

Je bois un demi-litre de lait frais entier microfiltré par jour

Je suis une vache sans pis... Heureusement que les pieds compensent..

t'as pas trop la tête qui tourne quand tu te lèves ?

l'hypoglycémie ?

Bah si tu manges comme avant tu vas redevenkr comme avant

Si totalement, et je vois tout noir

Tu n'auras JAMAIS ta revanche, je suis trop intouchable pour toi

Oui mais ca garde les seins bien fermes

ayaaaa depuis combien de temps tu te restreins caloriquement ? faut pas faire ça sur de longues périodes

J'ai soufflé du nez

Les hommes ne peuvent pas comprendre ça

Si je jeûne une semaine en buvant seulement un litre de lait aux noix et un litre d'eau par jour, ça compensera ?

5 mois, même s'il m'est arrivé de me relâcher pendant quelques semaines par-ci, par-là et donc de stagner

Seules les femmes sont des esthètes sur ce forum, les hommes ne peuvent pas comprendre, sauf Lui..

mais arrête ça bordel MANGE

C'est possible...

je te dis ça en tant qu'adepte du jeûne etc, mais se restreindre caloriquement (ce qui est très différent du jeûne) sur de très longues périodes il n'y a pas de bienfaits

@Marloute

Comme disant le docteur Cohen sur youtube, aprés les réveillons faut manger léger et sainement pour compenser, mais ça veut dire juste aprés les réveillons, dés le lendemain, toi tu as trop mangé durant les réveillons et aussi les jours suivants, donc là mois de Janvier cest diet faudra manger léger

Je suis une femme