ma fierté disparait

j'ai fait mes 100 pompes en plus de temps que prévu, ça reste correct mais j'ai été déçu alors j'ai ajouté des pompes.

je viens de faire 200 pompes + quelques pompes spéciales (surtout des pompes rallongées) pourtant je ne suis pas fier

j'avais de la motivation, je commençais à être fier vers 150 parce que je pensais que j'allais repousser mes limites mais pas du tout

mes bras vont bien, c'est la première fois que j'en fais autant et ça me parait déjà fade, je ne sais plus quoi faire et je ne veux pas le dire à mes kheyous

la douleur me manque

d'autres clés qui ont ce problème ?

c'était l'exercice qui me donnait le plus de sensations

de sensations, c'est vrai ce n'est pas que la fierté

je me sens con, ma détermination finira par se tuer toute seule

Pompe archer
Pompe diamant

En clair, upgrade tes pompes dès que tu peux en passer 18-20 d'affilés bien propre

je le fais déjà

diamant, archer, très larges, très serrées, normales, en touchant une épaule, pompes de 1min

je commence aussi à réussir les pompes claquées et les pompes à une main bientôt

Go gilet lestée + poignées

Tu sais faire 100 pompes c'est bien, maintenant va falloir me pomper

T'es devenu comme Saitama ?

j'ai des poignées et je m'en sers aussi, le gilet lesté je ne peux pas l'acheter et je n'ai pas encore de quoi en faire un efficace mais je le ferai dès que possible

je pense que tu as raison, à un moment je n'aurai plus de limites en répétitions ou en difficulté technique et il faudra un gilet

non merci

T'es obligé

tu me fais peur

je ne suis pas pd

Tu dépanne simplement

ma perte de poils a fortement augmenté

et mes performances aussi

non pas encore saitama mais ça fait moins de 4 mois

alors dans 3 ans je ne sais pas où je serai

je dépanne qui je veux

Allez pompe moi ça prends deux secondes

tu es très précoce