Mange assez de gras et de produits animaux / laitiers, faut avoir une bonne circulation + être en bonne santé hormonalement parlant, c'est ça qui va te réchauffer, pas les chaussettes thermiques en tissu synthétique toxique.
Sinon tu doubles tes chaussettes + collant + chaussures chaudes
Tu mets des bonnes briques réfractaires à côté du poêle ou dans le four de la cuisinière et après tu poses les pieds dessus, bien confortable devant le pc
J'ai une circulation pourrie, donc je mets des grosses chaussettes en laine tricotées par ma grand-mère, et chaussures qui montent un peu pour éviter les courants d'air. Tu peux également mettre des collants en dessous de ton pantalon, puis chaussettes par dessus le collant
achète une paire de botte larges, avec des sangles sur le haut
rembourre ta botte de papier journal, ou entoure ton pied et ta jambe avec
technique soviétique