La dépression à tué tout mes neurones

Je rectifie tu est au stade 3 la prise de conscience qu'il y a un problème et l'acceptation d'une aide extérieure c'est une grande étape

Pourquoi ? Cela est si difficile s'en avoir connaissance de ton parcours de vie

J'ai bien peur d'avoir mis trop de temps à accepter celle-ci, je viens de faire vingts deux ans et c'est déjà bien tard, mon mal être est sinueux, je n'ai fais que refouler bien trop d'années en pensant passer au dessus, je n'ai fais que sortir la tête la de l'eau en me débâtant au mieux, mais je suis fatigué désormais

Il y a cette phrase toute faite "22 ans tu est encore jeune blabla "

Cela n'aide en rien tu reste dans ton brouillard mental , malgré tes efforts qui mériterait d'être plus considéré par les autres

Tu pratique une activité physique ?

La natation la piscine en hiver, le corps et l'esprit en sorte vraiment mieux après une séance, ceci est mon xp perso , peut être pour toi sa serait autre chose, tu a compris l'idée

Deja tu devrais peut-être commencer par te renseigner sur la manière d utiliser correctement le mot livide

Oui c'est exactement le genre de message qui sont dit par certains boomer haha


J'avais tenté d'aller courir de temps en temps, mais le froid et une baisse de motivation on anéanti cette idée, surtout que je n'ai pas assez tenu pour vraiment me sentir bien après les séances


J'ai compris l'idée, la piscine ça doit être bien chouette oui, surtout que ça muscle un peu tout le corps

Merci chak

Mon quotidien est d'une triste couleur khey