Vous vous levez à quelle heure pour le taf ?

12h

7h

06h10.

Ce khey solide putain.

C'est une question d'habitudes..j'ai aussi des journées plus souples (journée devis). Après, si tu veux que ça marche tu t'en donne les moyens

J'arrive au taf entre 9h30 et 10h00

Le fait de faire du sport apporte de l'énergie..et je fais aussi attention a avoir un minimum d'hygiène de vie. Ça aide.
Dès que je fais trop d'écart, que je mange trop de merde ou baisse la cadence du sport je le vois directement sur la qualité du sommeil et l'énergie que j'ai.
Et puis je commence a prendre de l'âge alors faut "entretenir la machine"

Merci c'est sympa Key !

3h / 11h / 14-15h (3x8)

6-7h pour aller faire mon sport et après je suis encore étudiant donc tout dépend de l’emploi du temps

2h45/3h45...