Courrir, en 2023, c'est quoi le terme putain ???

Tu vas à Décath et tu demandes au mec du rayon Running

Oui, c'est le principe mais je veux quand meme acheter une paire "adaptée" pour la pratique. Apres, je suis pas du genre à acheter la rolls des pompes juste pour dire et les laissers au garage. J'ai une paire de pompe à 20 balles decathlon pour faire de la muscu depuis des années et ça me convient très bien.

Alors en trail la marque hype des pros qui veulent le montrer c’ est Salomon et plus particulièrement la gamme S Labs.
Ça coûte une blinde, faut bien payer le marketing, mais c’ est pas mieux qu’ une autre marque (et perso c’ est des planches de bois pour moi)

Le King des semelles confort avec amorti énorme (pour tenter de préserver ses rotules et le confort longue distance) ça reste pour moi Hoka One

Faut impérativement essayer avant
Donc si tu es un gros rat tu vas en boutique spécialisée essayer les chaussures, passer un test de marche, tu identifies ta pointure vraiment exacte (ça change de marques en marques), la réf exacte etc … puis tu casses en disant que tu vas réfléchir et go internet les acheter à prix cassés

Tu peux faire pareil pour les chaussures de running, des Décathlon à 20 balles pour de l'occasionnel c'est meilleur que les autres marques pour 60 euros de moins

Courtes distances et juste pour le fun de quelques sorties, oui, même du decath c’ est ok.

Grosses sorties régulières sur longue distance, il y a une notion de confort etc qui rentre en jeu et qui fait la différence tout comme ne pas s’ exploser les rotules si on a une foulée lourde avec des semelles avec beaucoup d’ amorti au détriment du rebond.

En amateur, ça aide pas à courir plus vite, ça permet juste d’ être plus confort et à l’ aise sur ses sorties.

D'un autre côté, avoir une chaussure avec beaucoup d'amorti peut aussi t'habituer à avoir de mauvaises habitudes et une mauvaise technique, et donc au final tu peux te blesser + souvent

prends des rollers

putain mec

sois grunge tu prends une paire de chaussure et t'y vas on s'en fou du matos bordel

Adidas Ultra boost et là on existe

Chaussures de kéké spé point de côté après 300 mètres

Elles sont bien et pas trop chères, super légères

Je connaissais pas cette marque avant

Je suis à un âge ou c’ est le confort qui prime si je veux finir ma course de trail

Bon après, la pratique du trail ça peut aussi demander des entraînements comme des exercices de proprioception (vous le connaissiez pas ce mot là :golemvelo: ) afin de pouvoir courir naturellement sur sol dégradé sans se casser la gueule, en plus clair: garder son équilibre de course sans chuter sur la première inégalité de sol rencontrée (un truc que le joggeur du dimanche se balek totalement, son seul risque à lui c’ est de se prendre une trottinette électrique de face )

Moi je suis jeune, je m'explose les feets sur du bitume en Boston 8 pour me sentir RAPIDE comme l'éclair

Je m’ équipe en chaussures bleu ou full jaune, c’ est la couleur la plus rapide :golemvelo:

(Hoka Torrent 2 et Speedgoat 4)

Go ASICS

Asics Fuji Trabuco mon clé