Ma tête elle est dans un dossier ?
Bien entendu mon cher kheyou
Je peux leak même le teeshirt que tu portes dessus ---->
https://www.ssense.com/fr[...]-a-trois-rayures/11518791
Je peux leak même le teeshirt que tu portes dessus ---->
la nostalgie
AYAAAA
Bien vu
Bien vu
1:40
les années 90
la nostalgie
les années 90
Ju suis le roi du la fronce
C'est hammamvapeur ça
okey je connais pas ce mec
la nostalgie
Ju suis le roi du la fronce
a bas louis croix V bâton
la nostalgie
D'ailleurs les go muscu, pourquoi je me fais régulièrement des élongations aux ischios ? Genre c'est au moins la 4ème en quelques mois
J'essaie de me remettre à niveau en sprint/saut en longueur mais cette blessure revient constamment détruire mon entrainement, c'est ultra soulant
J'essaie de me remettre à niveau en sprint/saut en longueur mais cette blessure revient constamment détruire mon entrainement, c'est ultra soulant
a bas louis croix V bâton
Les inconnus.... Goatesque
okey je connais pas ce mec
Chaud
des lézardes sur le firmament
Pitié supprime j'ai sué de malaise carrément (clim + ventilo cependant)
D'ailleurs les go muscu, pourquoi je me fais régulièrement des élongations aux ischios ? Genre c'est au moins la 4ème en quelques mois
J'essaie de me remettre à niveau en sprint/saut en longueur mais cette blessure revient constamment détruire mon entrainement, c'est ultra soulant
J'essaie de me remettre à niveau en sprint/saut en longueur mais cette blessure revient constamment détruire mon entrainement, c'est ultra soulant
En général, ce genre de douleur c'est soit un manque d'exercice général en amont ( vas y doucement si tu reprend )
Ou encore un échauffement trop léger avant l'effort et des étirements pas assez poussés en fin de séance + penser à toujours s'hydrater encore +, surtout là vu comme il fait chaud.
Sinon ça peut être aussi une simple question d'usure physique quoi... le mieux c'est de go Kiné lui il va t'aider à trouver des moyens de soulager tes douleurs et t'aider à reprendre le sport convenablement par des conseils évitant les blessures...
Ou encore un échauffement trop léger avant l'effort et des étirements pas assez poussés en fin de séance + penser à toujours s'hydrater encore +, surtout là vu comme il fait chaud.
Sinon ça peut être aussi une simple question d'usure physique quoi... le mieux c'est de go Kiné lui il va t'aider à trouver des moyens de soulager tes douleurs et t'aider à reprendre le sport convenablement par des conseils évitant les blessures...
la nostalgie
Ça forume? Ouais ...
des lézardes sur le firmament
J'aime pas taper sur un clavier d'ordi ça fait mal au crâne envie de hurler tout ça parce que je remplace bientôt faut encore faire ce p***** de contrat de remplacement
Je suis le donut du forum
Pitié supprime j'ai sué de malaise carrément (clim + ventilo cependant)
la nostalgie
okey je connais pas ce mec
Margaret Atwood..
des lézardes sur le firmament
