Je suis très anxieux en ce moment

Diminue sérieusement le café.
Et perso douche fraîche parfois froide le soir
Je mange léger aussi et moins d'écran
La reprise de l'activité physique comme la marche aussi.
Ce sont des choses simples, oublie les discussions go muscu blabla.
Tu dois faire une travail de fond, c'est a dire qui t'amènera jusqu'à l'année prochaine, année où tu petera le feu( a vrais dire tu te sentiras mieux avant)

Augmente ton nombre de fuck session pour compenser ton état anxieux

Le monde du travail avant c'était un enfer aujourd'hui c'est une purge

Mon projet c'est pas l'usine t'inquiète

Ça consiste en quoi

Go fou du village

Tu as déjà essayé la méditation kheyou

C'est facile khey c'est simplement un exercice de respiration, tu peux t'aider de cette vidéo par exemple :



Ca peut t'aider à dénouer ton nœud dans le ventre notamment

Jamais j'aimerais bien essayer mais je sais pas comment m'y prendre pour débuter

Go prier

J'espère que tu t'en remettras nonobstant

Sans aucune blague

Faut faire le vide en toi et faire des exercices de respiration

Je vais essayer ça après manger merci clé

Ok khey ça peut pas faire de mal de toute façon

Ah ? Tiens c'est curieux, je t'aurais pourtant bien vu éponger des ouvriers... à la chaîne...

PetitMinou toujours la sage parole

Tu a raison avec le temps ça peut que aller en mieux

Je vais me concentrer sur mes passions en attendant

T'es tellement gentil toi je t'aime petit chat

Je vais faire comme les kheys ont dit une petite séance de méditation me fera pas de mal