Le mythe que la natation ça muscle

Ça vient d'où ?

Sa muscle plus que rien faire

Ça marche avec tout ça

Ça muscle si, j’ai eu des bons résultats (+5kg de muscle) mais je partais d’un corps de 0 sport, 50kg pour 1m70 à l’époque

5kg de muscle avec la natation ?

quand tu pars de 0 n'importe quelle activité physique va te muscler rapidement non ?

Ça sculpte et ça affine

Topic clos

C'est vrai, faire des longueurs sans arrêt et tu verra bien, juste faut pas confondre
Faire de la natation et aller à la. Piscine

c'est pour ça que tout les nageurs pros sont des brindilles

ça muscle de ouf et de façon super homogène. Et sans congestion, donc ça donne un très beau physique, contrairement à la muscu ou ça congestionne de fou (sans tellement muscler) : gros muscles pas très beau, et quand faut se sortir un peu les doigts y'a rien dans le sac car c'est pas "le" mouvement parfait qui a été travaillé.

La natation c'est golden.

Ça muscle en profondeur comme toutes les disciplines douces

Oui

Congestionne ça veut dire quoi ? Muscle qui gonfle ? J'ai ça aux triceps j'ai envie de m'en débarasser

Non pas forcément, il faut que ça travaille tout le corps sinon tu es vite limité

Avec le vélo (que j’avais commencé avant la natation) j’avais pris 1 ou 2kg

A tout hasard, as-tu un corps joli à regarder ?

Plutôt satisfaisant. Et je continue d'y travailler.

Oui ça. Perso je déteste.

Je fais un peu de muscu juste pour m'entretenir, car c'est le sport le plus facile (ça se fait chez soi facilement) et systématiquement quand j'ai les muscles qui commencent a être trop "tout gonflé" ça me fait arrêter car je déteste ça. C'est laid, et ça réduit la mobilité.

Photo en mp stp

Étant go muscu/vélo cela m’insupporte d’entendre « muscles pas beaux » quand 90% des gens aimeraient être musclés, les 10 % étant des menteurs

Je te jure je tends le bras ça reste gonflé c'est moche

y'a musclé et musclé.

Un corps bien dessiné, "athlétique" (sans être un sac de muscle tout sec) je trouve ça beau.

Par contre un corps de "go muscu" ou t'as des petits boules de muscle congestionnés qui jurent avec le reste et donne un impression dégueulasse, je déteste. Et c'est le résultat qu'ont la plupart des go-muscu qui le font pour le physique, je trouve.