Votre objectif de la semaine ?

alors tu dois avoir plein d'énergie pour tes objectifs

Surmonter le choc du nouveau traitement du CHU pour arriver à passer de bons moments IRL ce week-end, me forcer à continuer les exercices corporels pour repousser l'échéance, refermer enfin le dossier chimio + rayons de ma p'tite Môman.

Merci clé, j'oscille entre 150 et 200 (je pèse 60 kilos ahient pour 1m78  https://image.noelshack.com[...]36546-risitanorexique.png )

Même la course à pied ça va mais je veux pas trop forcer, je recommence doucement pas envie de me retrouver avec un pacemaker à 31 piges  https://image.noelshack.com[...]59-j-aurais-du-poster.png

deux cancers ?

Moi non, ma p'tite Môman voui.

J'ai repris la marche et dès demain matin, mon objectif est de marcher 20 km....si j'y arrive, je ferai ça tous les jours jusqu'au vendanges (10-12 septembre)

Sport, finir quelques trucs, déposer des candidatures

entre 150 et 200 par jour alors que tu viens de reprendre après 6 ans

Classe.

viticulteur ?

20km par jour dans les vignes ?

Oui, bon je faisais peut-être quelques pompes de manière très très sporadique hein mais je n'appelle pas ça du sport. Je faisais beaucoup de muscu il y a 6 ans, j'ai encore des "restes" on va dire

bah oui c'est comme ça la vie

bordel comment est-ce possible ?

C'est quoi pour toi nutrinazi alors ?

Comment ça ?

je te fais confiance, j'aimerais bien aller à la salle mais il fait 40 en ce moment

tu vas y arriver et n'oublie pas les liens

150 pompes c'est un peu plus que des restes

tu en feras bientôt 400 par jour

je l'ai expliqué, un quart de tranche de pain + bout de margarine

c'est ça le vrai régime nutrinazi d'après une femme qui y était quand elle était ado

mais bon continue 1000 calories par jour c'est pas mal

400 je sais pas mon max c'est 200, je procède par échauffement séries 15, puis 20, chronométrée comme je faisais à l'époque 60 secondes de repos.

Après j'ai les bras en guimauve  https://image.noelshack.com[...]68980-skinnyfatpuceau.png