Hello les kheyoux
En discutant sur
https://onche.org/topic/2[...]arret-total-de-l-alcool/2 on s'est dit que ça pourrait être simpa de se faire un p'tit topoc d'entraide pour ceux qui seraient motivés pour arrêter l'alcool courant Septembre.
Que ce soit pour faire une petite purge après cet été propice aux abus, l'envie de d'assainir avant la rentrée sportive, se prouver qu'on est pas alcoolique, ou vaincre ce dernier, ce topic s'ouvre à tous.
Je propose que d'ici le premier Septembre, que ceux qui le souhaitent parlent de leur cas, leur objectif, leur source de motivation et leurs astuces
Pour la part :
Background : Gênes d'addict. Suite à un déracinement assez brutal adolescent je me suis renfermé sur moi et ne me sentais apprécié que bourré. J'aime bien le goût (tant que ce n'est pas sucré
). Je tournais à 3/4 canuches de 5/7° par jour en semaine, évidemment plus le WE. En ce moment (hors été) j'évite en semaine et me réserve pour les WE.
Objectif : Arrêter l'alcool totalement, pas même un verre de vin lors d'un repas. Après j'aviserais, mais je sais que dès que je me crée des exceptions j'en provoque le plus possible. Ça me paraît plus simple de ne rien boire du tout.
Motivation : D'abord la santé. Je suis un papa et je me sentirais merdeux de devenir malade et partir en laissant mon gamin trop tôt seul. Avec l'âge je commence à le porter sur moi aussi, j'ai pris des joues et du bide alors que je mange sainement et fait un peu d'exercice. Pareil je ne voudrais pas lui donner un mauvais exemple, il serait temps que je devienne l'adulte que je voulais devenir quand je serais grand. Ça pourrait être aussi l'occasion de me remettre vraiment au sport, pour mieux m'entretenir et pouvoir faire des saillies plus sportives avec madame
Astuces : Comme pour l'arrêt de la clope j'aime bien utiliser des ersatz. J'ai une SodaStream qui me permettra de retrouver les bulles de la bière. J'avais déjà essayé une alternative au Pastis, ça s'appelle Cannebière, ça coûte 2€50 je crois la grosse bouteille, et au niveau du goût je trouve que ça passe bien (bien mieux que Pacifico). J'ai trouvé des bières sans alcool qui passent aussi, mais je préfèrerais éviter les levures pour perdre mon bidon et me sentir moins ballonné. Je pense aussi passer plus de temps à la cuisine pour essayer des recettes "healthy". En activité sportive j'envisage le crossfit, que je pairerais avec mon rameur qu'il faut que je descende de la chambre, je m'en sert jamais là-bas flemme
À vous
En discutant sur
Que ce soit pour faire une petite purge après cet été propice aux abus, l'envie de d'assainir avant la rentrée sportive, se prouver qu'on est pas alcoolique, ou vaincre ce dernier, ce topic s'ouvre à tous.
Je propose que d'ici le premier Septembre, que ceux qui le souhaitent parlent de leur cas, leur objectif, leur source de motivation et leurs astuces
Pour la part :
Background : Gênes d'addict. Suite à un déracinement assez brutal adolescent je me suis renfermé sur moi et ne me sentais apprécié que bourré. J'aime bien le goût (tant que ce n'est pas sucré
Objectif : Arrêter l'alcool totalement, pas même un verre de vin lors d'un repas. Après j'aviserais, mais je sais que dès que je me crée des exceptions j'en provoque le plus possible. Ça me paraît plus simple de ne rien boire du tout.
Motivation : D'abord la santé. Je suis un papa et je me sentirais merdeux de devenir malade et partir en laissant mon gamin trop tôt seul. Avec l'âge je commence à le porter sur moi aussi, j'ai pris des joues et du bide alors que je mange sainement et fait un peu d'exercice. Pareil je ne voudrais pas lui donner un mauvais exemple, il serait temps que je devienne l'adulte que je voulais devenir quand je serais grand. Ça pourrait être aussi l'occasion de me remettre vraiment au sport, pour mieux m'entretenir et pouvoir faire des saillies plus sportives avec madame
Astuces : Comme pour l'arrêt de la clope j'aime bien utiliser des ersatz. J'ai une SodaStream qui me permettra de retrouver les bulles de la bière. J'avais déjà essayé une alternative au Pastis, ça s'appelle Cannebière, ça coûte 2€50 je crois la grosse bouteille, et au niveau du goût je trouve que ça passe bien (bien mieux que Pacifico). J'ai trouvé des bières sans alcool qui passent aussi, mais je préfèrerais éviter les levures pour perdre mon bidon et me sentir moins ballonné. Je pense aussi passer plus de temps à la cuisine pour essayer des recettes "healthy". En activité sportive j'envisage le crossfit, que je pairerais avec mon rameur qu'il faut que je descende de la chambre, je m'en sert jamais là-bas flemme
À vous
C'est le plus sain, mais c'est pas adapté pour moi. D'où mon "je sais que dès que je me crée des exceptions j'en provoque le plus possible.".
Si j'optais comme toi pour la restriction à l'alcool festif, je serais tout les soirs en train de voir de vieux amis, pour au final boire plus qu'actuellement
Si j'optais comme toi pour la restriction à l'alcool festif, je serais tout les soirs en train de voir de vieux amis, pour au final boire plus qu'actuellement
C'est le plus sain, mais c'est pas adapté pour moi. D'où mon "je sais que dès que je me crée des exceptions j'en provoque le plus possible.".
Si j'optais comme toi pour la restriction à l'alcool festif, je serais tout les soirs en train de voir de vieux amis, pour au final boire plus qu'actuellement
Si j'optais comme toi pour la restriction à l'alcool festif, je serais tout les soirs en train de voir de vieux amis, pour au final boire plus qu'actuellement
Bien joué
À un moment je m'étais restreint au niveau de la clope en me disant "que pour les moments vraiment extraordinaires". Puis quand j'avais trouvé "extraordinaire" le fait de voir un pigeon vomir, je me suis dit que j'étais un escroc
À un moment je m'étais restreint au niveau de la clope en me disant "que pour les moments vraiment extraordinaires". Puis quand j'avais trouvé "extraordinaire" le fait de voir un pigeon vomir, je me suis dit que j'étais un escroc
Je fais partis de l'aventure
Je fais partis de l'aventure
Bienvenue à bord
T'as déjà fait des arrêts ?
T'as déjà fait des arrêts ?
Hello les kheyoux
En discutant sur https://onche.org/topic/2[...]arret-total-de-l-alcool/2 on s'est dit que ça pourrait être simpa de se faire un p'tit topoc d'entraide pour ceux qui seraient motivés pour arrêter l'alcool courant Septembre.
Que ce soit pour faire une petite purge après cet été propice aux abus, l'envie de d'assainir avant la rentrée sportive, se prouver qu'on est pas alcoolique, ou vaincre ce dernier, ce topic s'ouvre à tous.
Je propose que d'ici le premier Septembre, que ceux qui le souhaitent parlent de leur cas, leur objectif, leur source de motivation et leurs astuces
Pour la part :
Background : Gênes d'addict. Suite à un déracinement assez brutal adolescent je me suis renfermé sur moi et ne me sentais apprécié que bourré. J'aime bien le goût (tant que ce n'est pas sucré
). Je tournais à 3/4 canuches de 5/7° par jour en semaine, évidemment plus le WE. En ce moment (hors été) j'évite en semaine et me réserve pour les WE.
Objectif : Arrêter l'alcool totalement, pas même un verre de vin lors d'un repas. Après j'aviserais, mais je sais que dès que je me crée des exceptions j'en provoque le plus possible. Ça me paraît plus simple de ne rien boire du tout.
Motivation : D'abord la santé. Je suis un papa et je me sentirais merdeux de devenir malade et partir en laissant mon gamin trop tôt seul. Avec l'âge je commence à le porter sur moi aussi, j'ai pris des joues et du bide alors que je mange sainement et fait un peu d'exercice. Pareil je ne voudrais pas lui donner un mauvais exemple, il serait temps que je devienne l'adulte que je voulais devenir quand je serais grand. Ça pourrait être aussi l'occasion de me remettre vraiment au sport, pour mieux m'entretenir et pouvoir faire des saillies plus sportives avec madame
Astuces : Comme pour l'arrêt de la clope j'aime bien utiliser des ersatz. J'ai une SodaStream qui me permettra de retrouver les bulles de la bière. J'avais déjà essayé une alternative au Pastis, ça s'appelle Cannebière, ça coûte 2€50 je crois la grosse bouteille, et au niveau du goût je trouve que ça passe bien (bien mieux que Pacifico). J'ai trouvé des bières sans alcool qui passent aussi, mais je préfèrerais éviter les levures pour perdre mon bidon et me sentir moins ballonné. Je pense aussi passer plus de temps à la cuisine pour essayer des recettes "healthy". En activité sportive j'envisage le crossfit, que je pairerais avec mon rameur qu'il faut que je descende de la chambre, je m'en sert jamais là-bas flemme
À vous
En discutant sur
Que ce soit pour faire une petite purge après cet été propice aux abus, l'envie de d'assainir avant la rentrée sportive, se prouver qu'on est pas alcoolique, ou vaincre ce dernier, ce topic s'ouvre à tous.
Je propose que d'ici le premier Septembre, que ceux qui le souhaitent parlent de leur cas, leur objectif, leur source de motivation et leurs astuces
Pour la part :
Background : Gênes d'addict. Suite à un déracinement assez brutal adolescent je me suis renfermé sur moi et ne me sentais apprécié que bourré. J'aime bien le goût (tant que ce n'est pas sucré
Objectif : Arrêter l'alcool totalement, pas même un verre de vin lors d'un repas. Après j'aviserais, mais je sais que dès que je me crée des exceptions j'en provoque le plus possible. Ça me paraît plus simple de ne rien boire du tout.
Motivation : D'abord la santé. Je suis un papa et je me sentirais merdeux de devenir malade et partir en laissant mon gamin trop tôt seul. Avec l'âge je commence à le porter sur moi aussi, j'ai pris des joues et du bide alors que je mange sainement et fait un peu d'exercice. Pareil je ne voudrais pas lui donner un mauvais exemple, il serait temps que je devienne l'adulte que je voulais devenir quand je serais grand. Ça pourrait être aussi l'occasion de me remettre vraiment au sport, pour mieux m'entretenir et pouvoir faire des saillies plus sportives avec madame
Astuces : Comme pour l'arrêt de la clope j'aime bien utiliser des ersatz. J'ai une SodaStream qui me permettra de retrouver les bulles de la bière. J'avais déjà essayé une alternative au Pastis, ça s'appelle Cannebière, ça coûte 2€50 je crois la grosse bouteille, et au niveau du goût je trouve que ça passe bien (bien mieux que Pacifico). J'ai trouvé des bières sans alcool qui passent aussi, mais je préfèrerais éviter les levures pour perdre mon bidon et me sentir moins ballonné. Je pense aussi passer plus de temps à la cuisine pour essayer des recettes "healthy". En activité sportive j'envisage le crossfit, que je pairerais avec mon rameur qu'il faut que je descende de la chambre, je m'en sert jamais là-bas flemme
À vous
Jvais me calmer sur la tiz dès demain, jcommence à en avoir marre
Jvais me calmer sur la tiz dès demain, jcommence à en avoir marre
Ça fait quelques temps que ça commence à me gonfler aussi, d'où le topax
Bon courage khey. Tu dis que tu vas te calmer, tu vas quantifier l'effort ou y aller au doigt mouillé ?
Bon courage khey. Tu dis que tu vas te calmer, tu vas quantifier l'effort ou y aller au doigt mouillé ?
Merci courage a toi aussi
Non jvais juste arreter de prendre 3litres de bières, jvais m'autoriser seulement 2 , 3 cannettes max
Depuis 1 mois là je piav les samedis le ventre vide, preque toujours a 18h jvais dégueuler tellement jme force... Puis jebois après... J'en ai marre, et en + je sens de + en + que la tiz m'atteint le lendemain aprés pourtant une nuit de sommeil, rien ke les yeux, sans rien fumer d'illicite j'ai des yeux de drogué le lendemain
Non jvais juste arreter de prendre 3litres de bières, jvais m'autoriser seulement 2 , 3 cannettes max
Depuis 1 mois là je piav les samedis le ventre vide, preque toujours a 18h jvais dégueuler tellement jme force... Puis jebois après... J'en ai marre, et en + je sens de + en + que la tiz m'atteint le lendemain aprés pourtant une nuit de sommeil, rien ke les yeux, sans rien fumer d'illicite j'ai des yeux de drogué le lendemain
Merci courage a toi aussi
Non jvais juste arreter de prendre 3litres de bières, jvais m'autoriser seulement 2 , 3 cannettes max
Depuis 1 mois là je piav les samedis le ventre vide, preque toujours a 18h jvais dégueuler tellement jme force... Puis jebois après... J'en ai marre, et en + je sens de + en + que la tiz m'atteint le lendemain aprés pourtant une nuit de sommeil, rien ke les yeux, sans rien fumer d'illicite j'ai des yeux de drogué le lendemain
Non jvais juste arreter de prendre 3litres de bières, jvais m'autoriser seulement 2 , 3 cannettes max
Depuis 1 mois là je piav les samedis le ventre vide, preque toujours a 18h jvais dégueuler tellement jme force... Puis jebois après... J'en ai marre, et en + je sens de + en + que la tiz m'atteint le lendemain aprés pourtant une nuit de sommeil, rien ke les yeux, sans rien fumer d'illicite j'ai des yeux de drogué le lendemain
Ouais c'est marrant que le moment, mais moralement je supporte de moins en moins le contrecoup
Ouais c'est marrant que le moment, mais moralement je supporte de moins en moins le contrecoup
Méme sur le moment, ba la je bois, mais ça mplais même plus, je sais que jme force.
Méme sur le moment, ba la je bois, mais ça mplais même plus, je sais que jme force.
Il me reste un 'sombrero', sorte de despe low cost, j'ai une teille de rosé, jfinis tout ça puis je fais le dry end of august, enfin non pas dry mais réduction drastique
Il me reste un 'sombrero', sorte de despe low cost, j'ai une teille de rosé, jfinis tout ça puis je fais le dry end of august, enfin non pas dry mais réduction drastique
Je vais garder de l'alcool à la maison par contre, histoire de ne pas boire non parce que je ne le peux pas, mais parce que je ne le veux pas
Je vais garder de l'alcool à la maison par contre, histoire de ne pas boire non parce que je ne le peux pas, mais parce que je ne le veux pas
Ça c'est bien un truc jpeux pas
Je rejoins l'aventure même si j'ai de l'avance (3 semaines sans alcool) + je rajoute le tabac (3 semaine sans aussi)
Je buvais seul dans ma chambre de la bière de piètre qualité, parfois de la liqueur ou de la vodka
Je décide de tout arrêter sauf le café pour être sains de corps et d'esprit
Je buvais seul dans ma chambre de la bière de piètre qualité, parfois de la liqueur ou de la vodka
Je décide de tout arrêter sauf le café pour être sains de corps et d'esprit
D'autres khey lassés ?