Proteines et lipides c'est la base sur laquelle on a evolué depuis les premiers hominidés
Khey INFJ sympa bien que taré, catho, anti NWO, l'hélite 100% ready. Frère de croisade de @Joshua_38
Proteines et lipides c'est la base sur laquelle on a evolué depuis les premiers hominidés
Régime paleo > all du coup
Nous sommes un.
Paléo adapté car nos systeme digestifs sont altérés pae la civilisation
Khey INFJ sympa bien que taré, catho, anti NWO, l'hélite 100% ready. Frère de croisade de @Joshua_38
Proteines et lipides c'est la base sur laquelle on a evolué depuis les premiers hominidés
Sauf qu’aujourd’hui notre corps est plus capable de gérer ça comme nos ancêtres
d'ou le fait que bcq de gens preferent retourner au regme "classique" que de subir les effets secondaires du regimes cetogene (seul à même d'imiter la diette des cro magnons)
mais bon tu vas me dire que tu suis le regime paléo full prot , viande cru je me doute ...
d'ou le fait que bcq de gens preferent retourner au regme "classique" que de subir les effets secondaires du regimes cetogene (seul à même d'imiter la diette des cro magnons)
mais bon tu vas me dire que tu suis le regime paléo full prot , viande cru je me doute ...
Team couilles bleus - chevalier de la princesse Athena/ Saori : pas de branleur ici no fap eternel = energie illimitée
Paléo adapté car nos systeme digestifs sont altérés pae la civilisation
Et c'est quoi précisément ?
Nous sommes un.
L'op a raison.
Et quand on parle des sucres on ne parle pas seulement de la poudre blanche qu'on met dans son yaourt
On parle aussi de tous les féculents, riz, pates, pain, et autres céréales.
Nous ne sommes biologiquement pas faits pour carburer aux céréales dans des quantités pareilles. Les céréales sont hyper énergétiques et sont un excellent combustible pour le corps, très efficace.
Le problème c'est que le corps humain n'est pas fait pour carburer essentiellement à ça. Le genre humain a environ 2 millions d'années. 2 millions d'années au cours desquelles nous avons été des chasseurs ceuilleurs, des charognards, des opportunistes pour toute source de calorie disponible. La base de notre alimentation d'omnivore a toujours été les fruits, graines, noix, baies, graisse et viande animales.
Pas les céréales.
Et il y a seulement 10000 ans que nous avons inventé l'agriculture, et donc avons disposé de céréales ultra énergétiques dans des quantités délirantes, impossibles à trouver dans la nature à l'état sauvage.
C'est un peu comme avoir un moteur essence que vous suralimentez constamment avec un carburant beaucoup plus riche, comme de l'éthanol par exemple. Ca va fonctionner, et même être plus performant qu'avec l'essence (essayez avec une mobilette
), mais ca va niquer votre moteur et ses organes sur le long terme, qui ne sont tout simplement pas conçus pour ce carburant.
Le principe est exactement le même pour le corps humain. Son combustible préférenciel sont les graisses et les protéines, animales ou végétales.
Et quand on parle des sucres on ne parle pas seulement de la poudre blanche qu'on met dans son yaourt
On parle aussi de tous les féculents, riz, pates, pain, et autres céréales.
Nous ne sommes biologiquement pas faits pour carburer aux céréales dans des quantités pareilles. Les céréales sont hyper énergétiques et sont un excellent combustible pour le corps, très efficace.
Le problème c'est que le corps humain n'est pas fait pour carburer essentiellement à ça. Le genre humain a environ 2 millions d'années. 2 millions d'années au cours desquelles nous avons été des chasseurs ceuilleurs, des charognards, des opportunistes pour toute source de calorie disponible. La base de notre alimentation d'omnivore a toujours été les fruits, graines, noix, baies, graisse et viande animales.
Pas les céréales.
Et il y a seulement 10000 ans que nous avons inventé l'agriculture, et donc avons disposé de céréales ultra énergétiques dans des quantités délirantes, impossibles à trouver dans la nature à l'état sauvage.
C'est un peu comme avoir un moteur essence que vous suralimentez constamment avec un carburant beaucoup plus riche, comme de l'éthanol par exemple. Ca va fonctionner, et même être plus performant qu'avec l'essence (essayez avec une mobilette
Le principe est exactement le même pour le corps humain. Son combustible préférenciel sont les graisses et les protéines, animales ou végétales.
L'op a raison.
Et quand on parle des sucres on ne parle pas seulement de la poudre blanche qu'on met dans son yaourt
On parle aussi de tous les féculents, riz, pates, pain, et autres céréales.
Nous ne sommes biologiquement pas faits pour carburer aux céréales dans des quantités pareilles. Les céréales sont hyper énergétiques et sont un excellent combustible pour le corps, très efficace.
Le problème c'est que le corps humain n'est pas fait pour carburer essentiellement à ça. Le genre humain a environ 2 millions d'années. 2 millions d'années au cours desquelles nous avons été des chasseurs ceuilleurs, des charognards, des opportunistes pour toute source de calorie disponible. La base de notre alimentation d'omnivore a toujours été les fruits, graines, noix, baies, graisse et viande animales.
Pas les céréales.
Et il y a seulement 10000 ans que nous avons inventé l'agriculture, et donc avons disposé de céréales ultra énergétiques dans des quantités délirantes, impossibles à trouver dans la nature à l'état sauvage.
C'est un peu comme avoir un moteur essence que vous suralimentez constamment avec un carburant beaucoup plus riche, comme de l'éthanol par exemple. Ca va fonctionner, et même être plus performant qu'avec l'essence (essayez avec une mobilette
), mais ca va niquer votre moteur et ses organes sur le long terme, qui ne sont tout simplement pas conçus pour ce carburant.
Le principe est exactement le même pour le corps humain. Son combustible préférenciel sont les graisses et les protéines, animales ou végétales.
Et quand on parle des sucres on ne parle pas seulement de la poudre blanche qu'on met dans son yaourt
On parle aussi de tous les féculents, riz, pates, pain, et autres céréales.
Nous ne sommes biologiquement pas faits pour carburer aux céréales dans des quantités pareilles. Les céréales sont hyper énergétiques et sont un excellent combustible pour le corps, très efficace.
Le problème c'est que le corps humain n'est pas fait pour carburer essentiellement à ça. Le genre humain a environ 2 millions d'années. 2 millions d'années au cours desquelles nous avons été des chasseurs ceuilleurs, des charognards, des opportunistes pour toute source de calorie disponible. La base de notre alimentation d'omnivore a toujours été les fruits, graines, noix, baies, graisse et viande animales.
Pas les céréales.
Et il y a seulement 10000 ans que nous avons inventé l'agriculture, et donc avons disposé de céréales ultra énergétiques dans des quantités délirantes, impossibles à trouver dans la nature à l'état sauvage.
C'est un peu comme avoir un moteur essence que vous suralimentez constamment avec un carburant beaucoup plus riche, comme de l'éthanol par exemple. Ca va fonctionner, et même être plus performant qu'avec l'essence (essayez avec une mobilette
Le principe est exactement le même pour le corps humain. Son combustible préférenciel sont les graisses et les protéines, animales ou végétales.
Comme d'habitude sur absolument tous les sujets.
Y'a du sucre dans les fruits en fait
Main Darius et Anti-Choffa de Onche
comment savoir si on est résistant à l'insuline ? je me gave de sucre je dois surement l'être
Y'a du sucre dans les fruits en fait
Ta oublié ----)
Ne pas manger dans des assiettes en plastique
Boire des infusions de thé citron , graine de Shia aussi
Perso j'avais un genre dadipomastie au niveau des pecs , beaucoup de graisse alors que j'étais a 17% de bodyfat
J'ai fait pas mal de recherches et j'ai réussi a éliminé le surplus avec des graines de Shia , du citron et d'autres trucs
C'est un cheat code
Ne pas manger dans des assiettes en plastique
Boire des infusions de thé citron , graine de Shia aussi
Perso j'avais un genre dadipomastie au niveau des pecs , beaucoup de graisse alors que j'étais a 17% de bodyfat
J'ai fait pas mal de recherches et j'ai réussi a éliminé le surplus avec des graines de Shia , du citron et d'autres trucs
C'est un cheat code
Complètement tarax
https://voca.ro/1oTdaZenm4vJ
D'accord le carencé
Ok le carencé
En attendant sans glucide tes muscles se gorgent moins d’eau
C’est pour ça que tu ressembles à un rescapé de Birkenau
+ bien tes études qui prennent en compte des hommes de +/- 57 ans ?
+ bien que ta dernière étude dise l’INVERSE pour les hommes que ce que tu viens de raconter ?
En attendant sans glucide tes muscles se gorgent moins d’eau
C’est pour ça que tu ressembles à un rescapé de Birkenau
+ bien tes études qui prennent en compte des hommes de +/- 57 ans ?
+ bien que ta dernière étude dise l’INVERSE pour les hommes que ce que tu viens de raconter ?
On it again