Ce sujet a été résolu
Courage, j'espère que tu trouveras une solution, t'as essayé des comprimés de mélatonine ?
Tu vois un psychiatre ?
Tu vois un psychiatre ?
Merci clef, oui justement ce psychiatre me donne un traitement qui modifie la chimie clef mais même en augmentant la dose mon corps s'habitue il faudrait qu'il produise de la melatonine lui même à la place d'en recevoir de façon externe car sur le long terme sa empire
Je serai de court passage en 2025 mais ça s'arrête là
il y a 2 ans
Je comprends mais faut accepter les choses mon kheyou, tourner la page, regarde plus son insta, coupe tout d'elle et le temps fera son affaire, bon courage 

il y a 2 ans
Si mais on va pas pouvoir se voir cette semaine
il y a 2 ans
Absolument pas non, je veux profiter de l’été
il y a 2 ans
Oui conduite et je passe bientôt le permis, enfaîte sa fait 2 mois que j'ai pas fait conduite car j'étudie en France et mes parents sont expats quelques part hors UE et ici les cours c'est beaucoup moins cher et le permis je pourais le convertir en France
Ah d'accord je vois, bah bonne chance pour ta conduite khey, surtout te couche pas trop tard faut être bien réveillé 

il y a 2 ans
Je suis entrain de passer le permis moto et tout de suite après j’enchaînerai avec les cours pratiques voiture
J’ai bien envie de découvrir toute la Wallonie
J’ai bien envie de découvrir toute la Wallonie
il y a 2 ans
Oui khey, je vais aller dormir la vaut mieux, bonne nuit
il y a 2 ans
jesuis sur onche depuis le matin
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il y a 2 ans
Merci clef, oui justement ce psychiatre me donne un traitement qui modifie la chimie clef mais même en augmentant la dose mon corps s'habitue il faudrait qu'il produise de la melatonine lui même à la place d'en recevoir de façon externe car sur le long terme sa empire
Hum ouais, ça m'attriste de lire ta situation vu que je connais bien les problèmes liés au sommeil, j'imagine qu'on a déjà du te balancer des tonnes de fois les conseils sur l'hygiène de sommeil mais ouais essaie d'avoir un rythme le plus régulier possible, expose toi au soleil dès que tu te réveilles (ouvre tes volets, ta fenetre) pour bien cadrer ton cycle, essaie des techniques de relaxation (respiration, méditation) si tu stresses, en tout cas courage
il y a 2 ans
Au début elle me disait bon anniversaire et a la fin on a parlait de nagazaki. Mais c'était bien
Plus sérieusement on a "débattu" de beaucoup de sujet. Débattre est un grand mots par contre
duché de lorraine
Plus sérieusement on a "débattu" de beaucoup de sujet. Débattre est un grand mots par contre


il y a 2 ans
Si mais on va pas pouvoir se voir cette semaine
il y a 2 ans
Oui khey, je vais aller dormir la vaut mieux, bonne nuit
Bonne nuit à toi !
il y a 2 ans
Hum ouais, ça m'attriste de lire ta situation vu que je connais bien les problèmes liés au sommeil, j'imagine qu'on a déjà du te balancer des tonnes de fois les conseils sur l'hygiène de sommeil mais ouais essaie d'avoir un rythme le plus régulier possible, expose toi au soleil dès que tu te réveilles (ouvre tes volets, ta fenetre) pour bien cadrer ton cycle, essaie des techniques de relaxation (respiration, méditation) si tu stresses, en tout cas courage
Merci clef, je connais les conseils + je suis malgré tout loin d'être sédentaire et j'aère plusieurs fois par jour ma chambre + j'ai un filtre anti lumière bleu + même quand je me lève tôt le sommeil ne viens pas le soir venue
Je serai de court passage en 2025 mais ça s'arrête là
il y a 2 ans
Me suis réveillée d’un affreux cauchemar et n’arrive pas à me rendormir
Forgot that inside the icon there's still a young girl from
il y a 2 ans
Au début elle me disait bon anniversaire et a la fin on a parlait de nagazaki. Mais c'était bien
Plus sérieusement on a "débattu" de beaucoup de sujet. Débattre est un grand mots par contre
Plus sérieusement on a "débattu" de beaucoup de sujet. Débattre est un grand mots par contre
Bah c'est super cool kheyou, si vous avez "débattu" c'est que vous avez discuté de choses qui vous intéressent et que la discussion a été prenante donc c'est bon signe
perso j'ai du mal à dépasser les discussions banales avec les filles parce que j'en croise rarement qui ont les mêmes centres d'intérêts que les miens
Tu veux la pécho du coup ?

perso j'ai du mal à dépasser les discussions banales avec les filles parce que j'en croise rarement qui ont les mêmes centres d'intérêts que les miens

Tu veux la pécho du coup ?

il y a 2 ans