grand + yeux bleu + beau + confiant + peu de gras (corps athletique)
c'est donc un chad
c'est donc un chad
TUTO devenir le meilleur MALE
(je précise que je ne vais pas tout mettre car c'est un sujet bien trop long, mais je vais mettre les éléments les plus important)
CORPS
posture
bodyfat 10%
musculation
veines (mains)
semelle 2.5cm(aliexpress)
bite (la pompe/section ligament suspenseur)
VISAGE
invisalign
jawliner
exercice symetrie/affiner le visage
exercice cou
chirurgie
SOINS
skincare
soins cheveux/coiffeur
pilosité (bien taillé +minox/huile de ricin)
blanchiment dentaire
deo/parfum
STYLE
sous vêtement (arrête de mettre des freegun celestin met moi des ck ou autres)
sape classe (mocassinschemise/costume etc)
bijoux (met des montres/boucle d'oreille/bagues/bracelet)
tatouage
TESTOSTERONE
sport de combat
hiit
bonne nutrition (zero sucre raffiné/zero fastfood)
complément (vitamine/aswaghanda/zinc/ginseng etc)
jeune intermittent
sarms
MENTAL
dormir 8h30
méditation
arrêt total des addictions porno/jeux video/drogue etc
soigne tes traumatismes
avoir un journal de vie (note tes problèmes/tes capacités)
discipline (met en place des objectifs, soit acharné et constant)
SOCIAL
dégage les gens nocif/qui te rendent pas meilleur
trouve des gens qui veulent devenir plus compétent / qui sont compétent
drague dans la rue
faire des activités social
apprendre la manipulation
STATUT/ARGENT
se faire connaitre dans les domaines qui t'intéressent
business
fin
(je précise que je ne vais pas tout mettre car c'est un sujet bien trop long, mais je vais mettre les éléments les plus important)
CORPS
posture
bodyfat 10%
musculation
veines (mains)
semelle 2.5cm(aliexpress)
bite (la pompe/section ligament suspenseur)
VISAGE
invisalign
jawliner
exercice symetrie/affiner le visage
exercice cou
chirurgie
SOINS
skincare
soins cheveux/coiffeur
pilosité (bien taillé +minox/huile de ricin)
blanchiment dentaire
deo/parfum
STYLE
sous vêtement (arrête de mettre des freegun celestin met moi des ck ou autres)
sape classe (mocassinschemise/costume etc)
bijoux (met des montres/boucle d'oreille/bagues/bracelet)
tatouage
TESTOSTERONE
sport de combat
hiit
bonne nutrition (zero sucre raffiné/zero fastfood)
complément (vitamine/aswaghanda/zinc/ginseng etc)
jeune intermittent
sarms
MENTAL
dormir 8h30
méditation
arrêt total des addictions porno/jeux video/drogue etc
soigne tes traumatismes
avoir un journal de vie (note tes problèmes/tes capacités)
discipline (met en place des objectifs, soit acharné et constant)
SOCIAL
dégage les gens nocif/qui te rendent pas meilleur
trouve des gens qui veulent devenir plus compétent / qui sont compétent
drague dans la rue
faire des activités social
apprendre la manipulation
STATUT/ARGENT
se faire connaitre dans les domaines qui t'intéressent
business
fin
Conseil pour des exercices de cou?
Et le blanchiment dentaire ?
Et le blanchiment dentaire ?
Condor 100% khey il traîne sur le
forum
forum
Conseil pour des exercices de cou?
Et le blanchiment dentaire ?
Et le blanchiment dentaire ?
Pas mal j'ai pas le dents sales non plus mais j'aimerais voir un sourire flamboyant
Pour la barbe c'est le mino c'est ça ?
En tt cas c'est un bon guide clef je le garde dans mon bloc notes
Pour la barbe c'est le mino c'est ça ?
En tt cas c'est un bon guide clef je le garde dans mon bloc notes
Pas mal j'ai pas le dents sales non plus mais j'aimerais voir un sourire flamboyant
Pour la barbe c'est le mino c'est ça ?
En tt cas c'est un bon guide clef je le garde dans mon bloc notes
Pour la barbe c'est le mino c'est ça ?
En tt cas c'est un bon guide clef je le garde dans mon bloc notes