En un mois je suis passé de galère à 3 kg, à 12 kg easy
Mes bras ont triplé de volume je suis content
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J'ai rien compris
Je n'ai qu'un seul compte et je ne poste que sur Onche, ne vous faites pas avoir par les ursupateurs trisomiques
En un mois je suis passé de galère à 3 kg, à 12 kg easy
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M
J’imagine que tu parle du curl biceps , après la progression est colossale cependant même si ça reste pas énorme
J’imagine que tu parle du curl biceps , après la progression est colossale cependant même si ça reste pas énorme
Salut
Il a commencé avec un bâton en bois
Manger 15kg par jour c'est beaucoup
De 3 à 12 c’est pas possible en 1 mois. Sauf si t’es biceps ont déjà connu cette charge avant
Expat au 🇻🇳
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsIls ont déjà connu
Et même plus
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En un mois je suis passé de galère à 3 kg, à 12 kg easy
Mes bras ont triplé de volume je suis content
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Tu devais vraiment être un cure-dent à la base
moi je tiens environ 15 kg de la main droite, enfin quand je vais pisser et pendant 10 à 25 sec quand même
C'est bien
moi je tiens environ 15 kg de la main droite, enfin quand je vais pisser et pendant 10 à 25 sec quand même
Ahi
