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J'étais un partisan de la salle et c'est bien en vrai, comme l'on dit les kheys au debut ça dépend de tes objectifs
Perso je vais arreter la salle et faire un hybride entre du poids du corp et ce que j'ai à la maison
Ya pas besoin de grand chose au final, des haltères, une barre de tractions et de dips, quelques disque et kettlebell, avec moins de 200 balles on peut se faire un homegym qui dure toute une vie et parfait pour avoir un physique de ouf
Perso je vais arreter la salle et faire un hybride entre du poids du corp et ce que j'ai à la maison
Ya pas besoin de grand chose au final, des haltères, une barre de tractions et de dips, quelques disque et kettlebell, avec moins de 200 balles on peut se faire un homegym qui dure toute une vie et parfait pour avoir un physique de ouf
J'étais un partisan de la salle et c'est bien en vrai, comme l'on dit les kheys au debut ça dépend de tes objectifs
Perso je vais arreter la salle et faire un hybride entre du poids du corp et ce que j'ai à la maison
Ya pas besoin de grand chose au final, des haltères, une barre de tractions et de dips, quelques disque et kettlebell, avec moins de 200 balles on peut se faire un homegym qui dure toute une vie et parfait pour avoir un physique de ouf
Perso je vais arreter la salle et faire un hybride entre du poids du corp et ce que j'ai à la maison
Ya pas besoin de grand chose au final, des haltères, une barre de tractions et de dips, quelques disque et kettlebell, avec moins de 200 balles on peut se faire un homegym qui dure toute une vie et parfait pour avoir un physique de ouf
Ben l'avantage c'est de pas payer un abo merde, être entourés de Golems puants, devoir attendre pour utiliser un truc car un fdp le squatte depuis une demi heure
+ Le trajet aller retour, devoir se changer au vestiaire etc
L'enfer aller a la sale putain c'est tellement mieux de s'entraîner chez soi ou dehors a un parcours santé
+ Le trajet aller retour, devoir se changer au vestiaire etc
L'enfer aller a la sale putain c'est tellement mieux de s'entraîner chez soi ou dehors a un parcours santé
Mec si tu veux savoir te battre va faire du muay thai tu racontes quoi là
Tu crois que tu vas faire du developpé couché pour te défendre ou quoii
Tu crois que tu vas faire du developpé couché pour te défendre ou quoii
#Japan is turning footsteps into electricity. Every step creates energy using piezoelectric tiles - powering lights...
Putain tu vois il commence déjà à faire son crassuceur avec sa blessure à la cheville
Putain moi si je me cassais la jambe a l'armée on me disait de boire de l'eau et en avant
Putain moi si je me cassais la jambe a l'armée on me disait de boire de l'eau et en avant
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La "gonflette" c'est un terme utilisé par les brindilles qui ne font pas de sport
Tu peux choisir de travailler le volume ou la force. Le travail est différent par rapport à ce que tu veux comme objectif
Tu peux choisir de travailler le volume ou la force. Le travail est différent par rapport à ce que tu veux comme objectif
Go powerbuilding
#Japan is turning footsteps into electricity. Every step creates energy using piezoelectric tiles - powering lights...
