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Tout est dans le titre
Je suis full poids du corps et soulève de charge à la maison ou au jardin (tronc d’arbre chaise)
Vous pensez que c’est mieux qu’aller à la salle ?
il y a une heure
Dépend de tes objectifs, c'est tout
:pepew:
Bougnouuuuuuuuuuuuuuuuuuule
:Tibo_bougnoule:
il y a une heure
Tout est dans le titre
Je suis full poids du corps et soulève de charge à la maison ou au jardin (tronc d’arbre chaise)
Vous pensez que c’est mieux qu’aller à la salle ?
Ça dépend tes objectifs
il y a une heure
C'est exactement la même chose
:tomori1:
Image
il y a une heure
Ben ça dépend
:gundill_pose:
Image L6 + V6 Image
il y a une heure
Tout est dans le titre
Je suis full poids du corps et soulève de charge à la maison ou au jardin (tronc d’arbre chaise)
Vous pensez que c’est mieux qu’aller à la salle ?
Je fais pareil au poids de corps aucune envie de me faire chier en salle
:Feignasse:
Je suis le donut du forum
:Donutorride:
il y a une heure
Dépend de tes objectifs, c'est tout
:pepew:
Être fort avoir un dos plus large aussi
Mais juste être fort plus confiant en moi et impose plus le respect
Avoir une base de force pour me battre
il y a une heure
Je fais pareil au poids de corps aucune envie de me faire chier en salle
:Feignasse:
J’ai l’impression que la salle j’ai du mal à y aller je sais pas pourquoi
il y a une heure
J’ai l’impression que la salle j’ai du mal à y aller je sais pas pourquoi
Perso des aprioris négatifs sur l'ambiance et ça doit être pénible de partager les équipements
Je suis le donut du forum
:Donutorride:
il y a une heure
Tout est dans le titre
Je suis full poids du corps et soulève de charge à la maison ou au jardin (tronc d’arbre chaise)
Vous pensez que c’est mieux qu’aller à la salle ?
Mieux non, efficace oui
:lieutenant:


A la salle tu peux mieux cibler les muscles que tu veux travailler alors que chez toi tu es cantonné à ce que tu as à ta disposition
:chamain:
Rejoins le club des adorateurs d'italique! --> https://onche.org/club/italique
il y a une heure
Fait ce que tu préfères, si t'aime les deux tu fais les deux
:frodon_chauve:
il y a une heure
Mieux non, efficace oui
:lieutenant:


A la salle tu peux mieux cibler les muscles que tu veux travailler alors que chez toi tu es cantonné à ce que tu as à ta disposition
:chamain:
Je sais pas pourquoi mais la salle va me fait penser à des muscles de gonflette alors que le domicile non
Mais je délire sûrement
il y a une heure
Perso des aprioris négatifs sur l'ambiance et ça doit être pénible de partager les équipements
Oui j’avoue
il y a une heure
Je sais pas pourquoi mais la salle va me fait penser à des muscles de gonflette alors que le domicile non
Mais je délire sûrement
La "gonflette" c'est un terme utilisé par les brindilles qui ne font pas de sport
:jesus_moqueur:


Tu peux choisir de travailler le volume ou la force. Le travail est différent par rapport à ce que tu veux comme objectif
:risifi:
Rejoins le club des adorateurs d'italique! --> https://onche.org/club/italique
il y a une heure
La "gonflette" c'est un terme utilisé par les brindilles qui ne font pas de sport
:jesus_moqueur:


Tu peux choisir de travailler le volume ou la force. Le travail est différent par rapport à ce que tu veux comme objectif
:risifi:
Tu as sûrement raison
Mais je veux pas avoir l’air énorme juste assez baraqué quand même mais pas volumineux
il y a une heure
Tu as sûrement raison
Mais je veux pas avoir l’air énorme juste assez baraqué quand même mais pas volumineux
Dans tous les cas il faut travailler les 2 au début
:lieutenant:


Répétition et charge lourde

Répétition, le muscle gonfle

Charge lourde, le muscle se renforce
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il y a une heure
C'est exactement la même chose
:tomori1:
Petit poussin a trop écouté le youtubeur
:gundill_pose:
Bougnouuuuuuuuuuuuuuuuuuule
:Tibo_bougnoule:
il y a 40 minutes
Ben l'avantage c'est de pas payer un abo merde, être entourés de Golems puants, devoir attendre pour utiliser un truc car un fdp le squatte depuis une demi heure
:salam2:


+ Le trajet aller retour, devoir se changer au vestiaire etc
:jesus_rigole:



L'enfer aller a la sale putain c'est tellement mieux de s'entraîner chez soi ou dehors a un parcours santé
Rejoignez le #feet-club
il y a 38 minutes
Après y’a des charges plus lourdes à la salle que j’aurai pas chez moi
il y a 32 minutes
Ça dépend de tes objectifs
:Philippot_question:
il y a 32 minutes