11 ème mois sobre

Aucune drogue dure, pas de cuite à l'alcool, pas d'abus de médicaments.
Diplôme en poche
Dans une bonne fac
Je reprends goût à la vie

Ça vaut le coup les kheys, ratez pas le train de la sobriété.

Tu te sens comment au quotidien ? tu gères comment les cravings ?

Ça fait 6 ans que j'ai tout arrêté perso (AD, alcool, weed, cigarette et café)

Ma vie c'est de la merde sans prendre tout ça

C'est difficile à expliquer brièvement mais:

Fin 2024 c'était mon peak de consommation, je me suis dit que j'allais crever mais j'avais trop d'ego pour demander de l'aide.

Du coup je suis retourné chez mon père pour faire une desintox tout seul, en 6-7 mois j'ai beaucoup diminué mais je consommait encore des conneries.

Octobre 2025 grosse panique et stress avec la rentrée scolaire j'ai commandé 2g de merde j'étais défoncé en cours puis en soirée avec des potes (malaise), puis j'avais tellement pris que j'ai fait un bad trip, je me suis enfuie de chez mes amis, je me suis écroulée par terre dans la rue, finis aux urgences, je suis sortie j'avais envie de crever de honte

Mais j'ai assumé je l'ai dit à quelque proche, et depuis j'ai jamais plus repris. Durant les premiers mois c'était dur, je ressentais rien, tout le temps je le disais "putain si j'avais X truc sur moi pour cette soirée".

Mais j'ai pensé à mes proches, au plaisir éphémère et non durable de ces produits qui ne mèneront à rien, j'ai connu des crackhead de 40-50 ans en clinique et je voulais pas finir comme ça.

Donc depuis 11 mois sobre, des fois je rêves que je tombe sur un sachet, mais ça me fait peur et je m'enfuie.

Je vais être honnête je fume un peu de verte pour me calmer et adoucir le craving (meme pas 2 join par jour).

Bravo

Félicitations, 24 ans c'est encore jeune t'as un avenir radieux devant toi

Bah reprend du café ça devrait aller

Bravo à toi déjà.

Tu penses que tu pourrais consommer un tout petit peu sans retomber dans l'addiction ?

Genre un petit verre avec des amis
Sans vouloir t'encourager, puis je pense que tu te rend pas compte de l'avancé que t'as fait

Non ça me donne trop envie de refumer

Non, une goutte d'alcool, une cigarette et c'est reparti de plus belle

Bon bah j'sais pas fais du sport maintenant

Le sport me donne trop envie de fumer

En fait si tu bouges d'un centimètre pour faire quoi que ce soit tu craques c'est ça ?

C'est ça

Même les JV j'ai dû arrêter car ça me donnait Trop envie de refumer

Et pour chier ça va ? Je sais que la clope/bedo sur les chiottes ça peut être tentant

C'est ce que me dit ma psychiatre
"Faites du sport"

Non ça va, c'est juste que tout ce que je faisais en fumant/buvant et en me droguant je ne peux plus le faire, sinon j'ai envie de recommencer

Aucun psychiatre me l'a jamais dit je crois, je m'y suis mis seul pour aller mieux
Après je leur disais de moi-même que j'en faisais du coup iels me l'ont sûrement pas dit pour cette raison j'imagine, c'est l'oeuf ou la poule cette histoire

Le problème c'est que le sport me donne envie de fumer et boire

Tu bouge tu veux fumer ou quoi