Vous en êtes où sur cette échelle de la course à pied ?

Tu as compris que …?

Faut pas oublier que ça monte à côté de chez moi au retourb

Viens dans le plat pays

Non ça va le faire

Tant pis.

J'ai fais ça ce matin
Distance : 10km
Dénivelé : 195m
Vitesse : 11,4kmh
Temps : 52'53

Mais c'est une séance en mode entraînement avec du dénivelé, aucune idée de ce que je peux faire en mode course sur le plat

10 kil 45min

Niveau sympa reste une course ou une séance à fond pour voir

Très sympa

Ça fait longtemps que je cours aussi. Mais j'ai arrêter depuis un temps.

Début d'année prochaine je fais une course de trail

Mais flemme de faire une course sur route c'est de la merde

Pourquoi as tu arrêté ?

Peut etre, mais sur route tu auras ton temps étalon sur 10km ou semi.
Un trail faut prendre en compte le parcours et le dénivelé.

Chaleur + envie de crever.

?

-mal habillés
-soufflent fort à coté de toi (trop de bruits)
-moutons suiveurs, ideologie de la performance

On dirait les gens qui vont dire oui si leur chef au boulot dit viens vas-y on ect.
Au lieu de dormir et ejaculer plusieurs fois.

Et aussi la solution cest le moins : moins manger, moins de, moins de, vieillir, crever, courir empechera pas la vieillesse et le deces. La meditation, les livres, la philo, le silence, cest QI au dessus.
On peut marcher 6h et mediter, moins manger. Pas pousser des cris et courir à 50km pour etre bien vu de plusieurs personnes

J’en sais rien

Ce qui me degoute cest que jai vu pleins de fois des coureurs aller chez macdo ou otacos directement apres l'effort. Bouffe fruits et legumes et fait rien plutot ce sera mieux