19 ans et 102bpm

Si je fais du sport, je stop la clope et je stop l'alcool je peux m'en sortir ? question bête mais sérieuse si je fais tout ça je peux m'éviter tout problème cardiaque ?

Pourquoi t'es en tachycardie déjà

ça me stress de savoir que mon coeur bat vite et ça le fait battre encore plus vite un cercle infernal, j'ai 19 piges j'aimerais le rendre solide et lui éviter toute crise pour lui et surtout pour moi possible ?

pas calculé je vais voir et je te dirais quoi mais là je suis assis

bordel déja qu'à 90bpm tu trouve ça pas normal...

j'ai en prime de grave problème génétique mon père, arrière grand-père et tous mes 4 oncles se sont fait opérés du coeur pour un même problème de valve

Malaise

Et aussi après la mort ?

Je dois être à 60 ahi

54bpm à l'instant

47 ici mais sportif depuis plus de 20 ans

Je descendais à 45 avant même de commencer le cardio quand j'étais allongé en contrôlant bien la respiration

bordel je go sport intensif

sportif intensif ?

J'ai commencé y a 3 mois et je cours 1jour sur 5 sur 8km donc pas vraiment

Fais des footing et du fractionné

Allongé quoi

Demain je go footing ça me stress trop mes 100bpm là

Je t'envie

En dormant tu as digéré et tous tes muscles sont relachés
C'est pour voir ta conso d'oxygène juste pour te maintenir en vie