Merci clef c'est adorable
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Parfois même un truc qui doit étre tout à fait anodin j'ai tendance à me faire des nœuds au cerveau dessus après peut être que c'est pareil pour beaucoup de gens, j'ai l'impression qu'aussi souvent d'autres personnes se focalisent sur de tout petits détails.
Mais en fait je me rend compte sur c'est pour ça que j'ai une fatigue dans les interactions parce que j'ai l'impression que y'a en permanence des enjeux sous jacent et que je fais presque jamais "ce qu'il faut" pour "marquer des points" et au final j'ai l'impression que les gens me trouvent souvent antipathique et j'aimerais dire que ça m'affecte pas en vrai je ne sais pas.
Bref c'est très compliqué compliqué les relations humaines je trouve
Mais en fait je me rend compte sur c'est pour ça que j'ai une fatigue dans les interactions parce que j'ai l'impression que y'a en permanence des enjeux sous jacent et que je fais presque jamais "ce qu'il faut" pour "marquer des points" et au final j'ai l'impression que les gens me trouvent souvent antipathique et j'aimerais dire que ça m'affecte pas en vrai je ne sais pas.
Bref c'est très compliqué compliqué les relations humaines je trouve
Au hasard : peur du rejet et du regard des autres ?
Comme je suis (très) malentendant depuis ma prime jeunesse, j'ai tjs été un peu à l'écart. De toute façon j'arrivais pas à suivre les conversations de groupe, donc autant rester dans mon coin
Mais pour le coup, ça m'a rendu plutôt attentifs aux expressions corporelles et faciales. Et je pense être assez bon pour savoir ce que pense ou ressent la personne en face de moi. Mais au bout d'un moment, j'en étais à être tellement sûr du ressentis de l'autre, que je surinterprétais tout, la moindre réaction. Bref c'est de la merde ! Et ça rend toute interaction sociale extrêmement couteuse en énergie mentale. Au bout d'un moment tu arrêtes même d'essayer d'interagir.
Avec l'âge, j'ai déjà accepté de porter des appareils auditifs (plus facile depuis que les modèles sont devenus très discrets, pas les gros trucs de mon enfances). Et plus largement j'ai arrêté (ou disons j'essaye) de plus sur-interpréter les réactions. Finalement, accepter de se faire rejeter/juger de temps en temps (ce qui arrive finalement bcp plus rarement qu'on ne le pense) est moins couteux en énergie mentale sur le long terme que de craindre les réactions des autres en permanence.
C'est bcp de boulot sur toi e perspective. Bon courage
Comme je suis (très) malentendant depuis ma prime jeunesse, j'ai tjs été un peu à l'écart. De toute façon j'arrivais pas à suivre les conversations de groupe, donc autant rester dans mon coin
Mais pour le coup, ça m'a rendu plutôt attentifs aux expressions corporelles et faciales. Et je pense être assez bon pour savoir ce que pense ou ressent la personne en face de moi. Mais au bout d'un moment, j'en étais à être tellement sûr du ressentis de l'autre, que je surinterprétais tout, la moindre réaction. Bref c'est de la merde ! Et ça rend toute interaction sociale extrêmement couteuse en énergie mentale. Au bout d'un moment tu arrêtes même d'essayer d'interagir.
Avec l'âge, j'ai déjà accepté de porter des appareils auditifs (plus facile depuis que les modèles sont devenus très discrets, pas les gros trucs de mon enfances). Et plus largement j'ai arrêté (ou disons j'essaye) de plus sur-interpréter les réactions. Finalement, accepter de se faire rejeter/juger de temps en temps (ce qui arrive finalement bcp plus rarement qu'on ne le pense) est moins couteux en énergie mentale sur le long terme que de craindre les réactions des autres en permanence.
C'est bcp de boulot sur toi e perspective. Bon courage
Au hasard : peur du rejet et du regard des autres ?
Comme je suis (très) malentendant depuis ma prime jeunesse, j'ai tjs été un peu à l'écart. De toute façon j'arrivais pas à suivre les conversations de groupe, donc autant rester dans mon coin
Mais pour le coup, ça m'a rendu plutôt attentifs aux expressions corporelles et faciales. Et je pense être assez bon pour savoir ce que pense ou ressent la personne en face de moi. Mais au bout d'un moment, j'en étais à être tellement sûr du ressentis de l'autre, que je surinterprétais tout, la moindre réaction. Bref c'est de la merde ! Et ça rend toute interaction sociale extrêmement couteuse en énergie mentale. Au bout d'un moment tu arrêtes même d'essayer d'interagir.
Avec l'âge, j'ai déjà accepté de porter des appareils auditifs (plus facile depuis que les modèles sont devenus très discrets, pas les gros trucs de mon enfances). Et plus largement j'ai arrêté (ou disons j'essaye) de plus sur-interpréter les réactions. Finalement, accepter de se faire rejeter/juger de temps en temps (ce qui arrive finalement bcp plus rarement qu'on ne le pense) est moins couteux en énergie mentale sur le long terme que de craindre les réactions des autres en permanence.
C'est bcp de boulot sur toi e perspective. Bon courage
Comme je suis (très) malentendant depuis ma prime jeunesse, j'ai tjs été un peu à l'écart. De toute façon j'arrivais pas à suivre les conversations de groupe, donc autant rester dans mon coin
Mais pour le coup, ça m'a rendu plutôt attentifs aux expressions corporelles et faciales. Et je pense être assez bon pour savoir ce que pense ou ressent la personne en face de moi. Mais au bout d'un moment, j'en étais à être tellement sûr du ressentis de l'autre, que je surinterprétais tout, la moindre réaction. Bref c'est de la merde ! Et ça rend toute interaction sociale extrêmement couteuse en énergie mentale. Au bout d'un moment tu arrêtes même d'essayer d'interagir.
Avec l'âge, j'ai déjà accepté de porter des appareils auditifs (plus facile depuis que les modèles sont devenus très discrets, pas les gros trucs de mon enfances). Et plus largement j'ai arrêté (ou disons j'essaye) de plus sur-interpréter les réactions. Finalement, accepter de se faire rejeter/juger de temps en temps (ce qui arrive finalement bcp plus rarement qu'on ne le pense) est moins couteux en énergie mentale sur le long terme que de craindre les réactions des autres en permanence.
C'est bcp de boulot sur toi e perspective. Bon courage
Merci bon courage à toi aussi
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