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J’ai perdu 6kg en 1 mois

diphenhydramine
diphendiphenhydramine
Élite de sang royalMembre Booster — 5 moisBlanc bon délireKhey sympatoncheIvrogneKhey de la NuitKhey du Matin
C’est pas mal en vrai, juste en marchant et en mangeant mieux
:mangeurdelaitcrue:


Bientôt en dessous de 110kg
:Rikaman:
:kiwi-jmp:
:OrangeRikaContent:
il y a un mois
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Volutes
Volutes
Élite cosmiqueDéveloppeurPrésent sur LarenaaMembre Booster — 2 mois
La marche ce cheatcote ultime
:zahi:


2h par jour tu finis sec comme un ptit Lu
:bobmarseille:
il y a un mois
diphenhydramine
diphendiphenhydramine
Élite de sang royalMembre Booster — 5 moisBlanc bon délireKhey sympatoncheIvrogneKhey de la NuitKhey du Matin
Volutes
Volutes
1 mois
La marche ce cheatcote ultime
:zahi:


2h par jour tu finis sec comme un ptit Lu
:bobmarseille:
C’est giga bien la marche
:rika_mcdo:
:kiwi-jmp:
:OrangeRikaContent:
il y a un mois
Silencedeter
Silencedeter
Roi UltimeMembre du staff
Bravo kheyou
:risipter:
il y a un mois
Silencedeter
Silencedeter
Roi UltimeMembre du staff
Beau gosse
:insensee:
il y a un mois
Maxander
Maxander
Élite triple diamantComplotix
110kg ton métabolisme de base doit etre de 2500 kcal


meme en mangeant 2000 par jour tu maigrirais
il y a un mois
Proprio
Muten RoshiProprio
Élite de sang royalMembre du staffBadge du plus gros cuckGamerBoomerCringeClown du forum
moi j'aimerais bien prendre 10 kilos, du coup il faut que je reste assis ?
https://onche.org/topic/1[...]on-topic#message_21574396
il y a un mois
Ordivomi
ALLEZ BORDEAUXOrdivomi
Élite cosmiqueGiga chadKhey sympatoncheBlanc bon délireChef cuistoPassionné de cinémaBadge de la générosité (donateur)
Gg
:Risisinge:
C’est pas l’homme qui prend la bière, c’est la bière qui prend l’homme
:Renaud_taquin:
Vive @Pazchrist
il y a un mois
ziziflute
ziziflute
Élite de rang diamantClown du forumTeam ChatBoomer
La même
De la fonte et des chèvres
il y a un mois
Ceinturion
Ceinturion
Élite cosmiqueComplotixClown du forumFou du villageOnche de NoëlBlanc bon délire
110kg ? Bordel le beau bébé, tu dois être costaud
:Baguette4:
il y a un mois
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SaintVitus
SaintVitus
Onchois confirmé de rang argentKhey sympatoncheGénie créatifGiga chad
Ceinturion
Ceinturion
1 mois
110kg ? Bordel le beau bébé, tu dois être costaud
:Baguette4:
Tu lui changes sa couche clé ?
:lunettesrisi:
https://youtu.be/DSZuL7XwNWA
il y a un mois
Ceinturion
Ceinturion
Élite cosmiqueComplotixClown du forumFou du villageOnche de NoëlBlanc bon délire
SaintVitus
SaintVitus
1 mois
Tu lui changes sa couche clé ?
:lunettesrisi:
Jamais plus de 6 fois par jours
:Chat_couettes:
il y a un mois
pyroLIVE
pyroLIVE
Onchois confirmé de rang argentHomologay
Volutes
Volutes
1 mois
La marche ce cheatcote ultime
:zahi:


2h par jour tu finis sec comme un ptit Lu
:bobmarseille:
en vrai oui

la course pour l'élite
WARNING: DO NOT ENGAGE. HIGH THREAT OF DANGER. SIGNAL TO LOCAL AUTHORITY.
il y a un mois
diphenhydramine
diphendiphenhydramine
Élite de sang royalMembre Booster — 5 moisBlanc bon délireKhey sympatoncheIvrogneKhey de la NuitKhey du Matin
Comment ca
:rika_mcdo:
:kiwi-jmp:
:OrangeRikaContent:
il y a un mois
LudwigRSA
LudwigRSA
Élite double diamantClown du forum
Cool va pousser des poids quand meme sinon tu vas finir comme le JDG
:olicard:
Salarié.
il y a un mois
Largonath
Largonath
Onchois confirmé de rang argentKhey sympatonche
GG continue, la clé est le déficit calorique
:oui:
il y a un mois
diphenhydramine
diphendiphenhydramine
Élite de sang royalMembre Booster — 5 moisBlanc bon délireKhey sympatoncheIvrogneKhey de la NuitKhey du Matin
Ceinturion
Ceinturion
1 mois
110kg ? Bordel le beau bébé, tu dois être costaud
:Baguette4:
Je suis juste gros
:Joueur_de_MMO:
:kiwi-jmp:
:OrangeRikaContent:
il y a un mois
Volutes
Volutes
Élite cosmiqueDéveloppeurPrésent sur LarenaaMembre Booster — 2 mois
pyroLIVE
pyroLIVE
1 mois
en vrai oui

la course pour l'élite
La course c’est quand t’es déjà fit… C’est bien pour maintenir un train de vie sportif mais pour perdre du poids c’est la pire méthode

C’est la pire car c’est difficilement tenable, c’est décourageant, ça donne des fringales infernales et surtout ça puise davantage dans les glucides rapides que dans ton stock de gras (l’inverse de la marche à pieds)

Ça peut même être dangereux si t’es vraiment gros… Bref, la marche > all
il y a un mois
1dollar
1dollar
Onchois confirmé de rang argent
Félicitationche khey
il y a un mois
LanceFoutre
LanceFoutre
Élite de sang royalKikoojapKhey de la NuitKhey du Matin
diphenhydramine
diphendiphenhydramine
1 mois
C’est pas mal en vrai, juste en marchant et en mangeant mieux
:mangeurdelaitcrue:


Bientôt en dessous de 110kg
:Rikaman:
bien joué clé
:pomni_sissygasm:
il y a un mois
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