Cœur brisé, depuis ma rupture, je ne pense pas qu'a devenir meilleur, voici mon plan :

Depuis ma rupture, j'ai juste envie de venir de devenir meilleur VRAIMENT MEILLEUR PUTAIN

Ils ont quoi de plus quoi que moi ces fdp ?

Je vais lui faire regretter de m'avoir trompé, de n'avoir pas cru en moi, elle va s'en mordre les doigts et elle a pas intérêt a revenir vers moi, car je ne voudrai plus d'elle

Bref, la liste ci-dessous représente mes axes de progression pour les mois à venir

🍎 Alimentation

• Je vais acheter uniquement des ingrédients de qualité, comme avant.(Plus de chips, ni de biscuits ...)

💪 Sport

• Se mettre à la musculation (La méthode Delavier 1 et 2 m'accompagnera sur ce point là)
• Reprendre la natation.
• Reprendre le vélo (de temps en temps).
• Voir un kiné qui pourra me conseiller sur les exercices de souplesse.
• Ne pas être sédentaire, marcher régulièrement tous les jours (suivre les conseils de Denis Fornier)

🌙 Sommeil

• Reprendre un bon rythme (réveil à 5 h du matin, comme quand je faisais mes études).

💚 Santé

• Prendre rendez-vous pour un détartrage.
• Finir les examens médicaux que je dois faire

📚 Se cultiver

• Reprendre la lecture (récupérer ma tablette Notea qui est chez mes parents).
• Installer une radio avec un port USB pour écouter des livres audio dans la bagnole.
• Acheter un flip phone (dumb phone) et remplacer mon téléphone actuel par ce dumb phone.
• Écrire sur papier ce que j'ai appris et mes réflexions, durant la journée
• Reprendre mes cours de portugais que je faisais à distance.

📵 Écrans

• Arrêter le porno, que j'avais repris périodiquement durant cette relation catastrophique.
• Appliquer les conseils du livre Minimalisme digital (de l'auteur de Deep Work).
• Passer le moins de temps possible sur les écrans et seulement une fois en fin de journée.

🧼 Hygiène / Apparence

• Acheter une nouvelle brosse à dents.
• Acheter de nouvelles chaussures, chaussettes, caleçons...
• Avoir une bonne rotation de vêtements pour toujours être propre et ne pas puer la mort.

💰 Finance

• Me refaire une épargne de précaution (10 000 €, ce sera une bonne base).
• Investir en faisant du DCA sur un ETF S&P 500.
• Refaire de l'achat-revente sur Internet (en allant faire les vide-greniers le week-end).
• Retourner dans ma région natale, trouver un travail alimentaire, puis après 6 mois :
◦ soit faire une formation donnant un diplôme recherché à l'étranger ;
◦ soit trouver un emploi en informatique (administration système → réseau ou cloud), en passant des certifications, en créant un portfolio et, pourquoi pas, des vidéos YouTube.

🏡 Projets annexes

• Rénover une maison à la campagne que je mettrai ensuite en location.
• Planter plusieurs arbres fruitiers sur le terrain attenant afin d'avoir un complément de revenu plus tard.

🛠️ Autres

• Apprendre les bases de la plomberie pour le quotidien.
• M'inscrire dans un groupe ou une association pour apprendre à cuisiner et tester les recettes à la maison.
• Prendre 10 minutes par jour pour ranger mon lieu de vie.

❤️ Relations

• Je ne vivrai avec personne sous le même toit.
• Avoir uniquement des relations à court terme pour l'instant : mes rêves passent avant.

Et vous, quel est votre principal axe de progression en ce moment ?

bah je sais pas ils ont surement une immunité

Belle liste, mais à part 2 ou 3 trucs ce sont des choses que tu aurais largement pu faire avant

Pourquoi attendre une rupture ?

Depuis ma rupture, j'ai juste envie de venir de devenir meilleur VRAIMENT MEILLEUR PUTAIN

Ils ont quoi de plus quoi que moi ces fdp ?

Je vais lui faire regretter de m'avoir trompé, de n'avoir pas cru en moi, elle va s'en mordre les doigts et elle a pas intérêt a revenir vers moi, car je ne voudrai plus d'elle

Bref, la liste ci-dessous représente mes axes de progression pour les mois à venir

🍎 Alimentation

• Je vais acheter uniquement des ingrédients de qualité, comme avant.(Plus de chips, ni de biscuits ...)

💪 Sport

• Se mettre à la musculation (La méthode Delavier 1 et 2 m'accompagnera sur ce point là)
• Reprendre la natation.
• Reprendre le vélo (de temps en temps).
• Voir un kiné qui pourra me conseiller sur les exercices de souplesse.
• Ne pas être sédentaire, marcher régulièrement tous les jours (suivre les conseils de Denis Fornier)

🌙 Sommeil

• Reprendre un bon rythme (réveil à 5 h du matin, comme quand je faisais mes études).

💚 Santé

• Prendre rendez-vous pour un détartrage.
• Finir les examens médicaux que je dois faire

📚 Se cultiver

• Reprendre la lecture (récupérer ma tablette Notea qui est chez mes parents).
• Installer une radio avec un port USB pour écouter des livres audio dans la bagnole.
• Acheter un flip phone (dumb phone) et remplacer mon téléphone actuel par ce dumb phone.
• Écrire sur papier ce que j'ai appris et mes réflexions, durant la journée
• Reprendre mes cours de portugais que je faisais à distance.

📵 Écrans

• Arrêter le porno, que j'avais repris périodiquement durant cette relation catastrophique.
• Appliquer les conseils du livre Minimalisme digital (de l'auteur de Deep Work).
• Passer le moins de temps possible sur les écrans et seulement une fois en fin de journée.

🧼 Hygiène / Apparence

• Acheter une nouvelle brosse à dents.
• Acheter de nouvelles chaussures, chaussettes, caleçons...
• Avoir une bonne rotation de vêtements pour toujours être propre et ne pas puer la mort.

💰 Finance

• Me refaire une épargne de précaution (10 000 €, ce sera une bonne base).
• Investir en faisant du DCA sur un ETF S&P 500.
• Refaire de l'achat-revente sur Internet (en allant faire les vide-greniers le week-end).
• Retourner dans ma région natale, trouver un travail alimentaire, puis après 6 mois :
◦ soit faire une formation donnant un diplôme recherché à l'étranger ;
◦ soit trouver un emploi en informatique (administration système → réseau ou cloud), en passant des certifications, en créant un portfolio et, pourquoi pas, des vidéos YouTube.

🏡 Projets annexes

• Rénover une maison à la campagne que je mettrai ensuite en location.
• Planter plusieurs arbres fruitiers sur le terrain attenant afin d'avoir un complément de revenu plus tard.

🛠️ Autres

• Apprendre les bases de la plomberie pour le quotidien.
• M'inscrire dans un groupe ou une association pour apprendre à cuisiner et tester les recettes à la maison.
• Prendre 10 minutes par jour pour ranger mon lieu de vie.

❤️ Relations

• Je ne vivrai avec personne sous le même toit.
• Avoir uniquement des relations à court terme pour l'instant : mes rêves passent avant.

Et vous, quel est votre principal axe de progression en ce moment ?