Lundi je vois une nutrisioniste

avec retenue
forcément après avoir grillé le sucre , on tape dans les graisses mais ça demande au moins 45 minutes d'efforts avant de commencer à en cramer

donc bon

encore un con absolu, tu ne connais rien à rien, reste dans ta juiverie mentale clé

Jusqu'a me péter un genou je faisais toujours du cardio avec la muscu

Il a dit sioniste ?

Poucave

ouais,
tu t'es déjà posé la question de savoir pourquoi ton genou a lâché ?

Juiverie mentale

Si tu veux

La rotule

mec si tu veux je ferai un topic là dessus
vraiment, tu dois laisser une place aux hypothèses, ensuite t'auras les sources

cardio du genre course à pieds ?

Bullshit job

Ce jour la j'ai fais les deux

compte tes calories avec une balance alimentaire le reste inutile

Fais tout l'inverse de ce qu'elle dit

Go full cholesterol notre corps est un animal

Viande beurre crème lait oeuf pâtes

Manges du sang bordel

et oui c'est un classique clé
par contre ce qui est certain, c'est que tu peux atténuer tes symptômes (s'il y en a) ou en tout cas ralentir grandement le développement de l'arthrose si tu passes en cétose

voilà une remarque pertinente même si agrémentée d'un sticker marrant
il a raison

J'ai un corps étranger dans la rotule aussi

Okay go manger les fermiers du desert

tkt ça se fera , un topic aux petits oignons pour aborder le sujet

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