Lundi je vois une nutrisioniste

T'es un cassos ?

Pourquoi tu dis ça igo ?

Les nutritionnistes c'est pour les cassos qui savent pas manger équilibré

Les nutritionnistes c'est des pires escrocs que les pharmaciens

Ou d'autres raisons

C'est ce que fait Ronaldo. C'est ce que j'ai fait aussi à chaque fois que je prenais du poids

0 sucres c'est pas forcément bon

T'en a dans les fruits

Arrête de bouffer du sucre, arrête de bouffer lourd le soir (évite les glucides le soir, type riz, pâtes), le midi moitié riz/légume + viande, en casse dalle des oléagineux avec un fruit, le matin café/thé, yaourt grec+avoine.

Si le soir t'as faim tu bouffes du yaourt grec.

Voilà, t'as pas besoin d'aller la voir.

C'est ce que je prend au petit dej

le sport ne sert absolument à rien dans la perte de poids ou alors très peu mais surtout avec de mauvaises conséquences



hoax totalement feuj

Monsieur Célestin, veuillez vous déshabiller.
Ta réaction à chaud ?

Le sucre raffiné humain, qu'on retrouve dans le pain et les pâtes par exemple, n'a rien avoir avec le bon sucre des fruits

Ben quoi ?

Enfin un qui dit les termes ici

les deux c'est de la merde, tu n'as pas besoin de sucre extérieur, tu en fabriques dès que tu en as besoin

Par contre le bon cardio ça aide grandement dans la perte de poids....

....

En dépit de mon genou ...

Faux. A moins que t'es une loque sur un pc toute la journée

Je connais un type qui a fait ça toute sa vie. Résultat il a des problèmes graves a sa colonne vertebrale maintenant ...