Vous arrivez à faire la muscu avec la canicule ?

Profitons de cette chaleur pour nous reposer et ainsi repartir de plus belle

Non, ça fait 4 jours, je reprends demain

Je fais léger et les exos que je peut malheureusement la chaleur est parti pour durer en tout cas dans le 13

Je mange déso

Ouais

Ça vaaaa, j'arrive a faire ma boxe et ma muscu. Et je suis un sac de 90kg

Y a la clim

Oui mais je suis un peu claqué. Dimanche j'avais bossé comme un âne au jardin et fait une grosse séance de muscu.

Mardi j'étais explosé, mercredi fatigué aussi, j'ai refait une séance de muscu "légère" (enfin en volume), j'avais de la force, du nerf, mais en même temps envie de dormir Bizarre.

Hier rien fait, ce matin j'ai dormi jusqu'à 7h donc pas le temps de faire de la muscu avant d'embaucher, je pense que cette semaine ce sera deux séances épicétou.

Non, le corps est déjà suffisamment mit à l'épreuve avec la chaleur et le manque de sommeil

Oui, tout le long de la séance je bouge mon ventilo' pour être bien aéré
Je galère, mais c'est gérable

Par contre, là j'ai mis en pause parce que je suis en jeûne, et je me déshydrate trop, à cause de la chaleur

Bof. Je fais 25mn maxi dans mon garage le midi. La boxe j'ai arreté c'est de la folie

Je fais que gainage dans la chambre, le reste c'est dans la grange ou en forêt