Courir sous 34° = totalement safe

En dépit des fragiles, petite pause au ruisseau pour se rafraîchir, tu marches un peu pour te refroidir et voilà t'es totalement safe

Faut juste écouter corps c'est pas compliqué

Oui oui totalement safe

Testé et approuvé a l'instant

Il a raison mais faut courir à l’ombre + idéalement un peu de vent

Ok le negroide.

Non.

Tu vas suer pendant une heure une fois que tu auras fini.

Même si tu prends une douche froide ton corps aura encore besoin de se rafraîchir.

Et ça c'est pour le moindre inconvénient.

Oui si tu as des envies suicidaires c'est une bonne option.

C'est pour cette raison qu'en Afrique ou au vietnam tout le monde court.

Tu pèse combien ?

Je suis plus blanc que toi

À l'ombre j'espère, sinon bonjour l'insolation

Impossible.

Oui je courrai beaucoup à une époque, même sous le cagnard, faut juste s’écouter un peu et connaître ses limites, pas hésiter à s’arrêter et marcher à l’ombre en soufflant bien et en s’hydratant bien, laisser passer une heure encore au frais en buvant avant de se doucher, jusuq’a être sûr de plus suer.

73-74kg

Et après tu te sens tellement bien…

Sale temps pour les gros

Oui, c'est safe qui dit

oe oe mais mon court de tennis est reporté à la semaine prochaine à cause des 36°C

C'est ça, faut juste pas être totalement teubé et t'es safe