Le régime alimentaire des kheyous

L'élite aime <3 et aime savoir

carnivore

Régime sans bouffe industrielle

Tu va la revendre combien l'information l'opérateur?

Viande, crudités, fruits, pas de pains, pas de pâtes, pas d'alcool, peu de sucre.

Je mange des yoghourts et des cornflakes mais si je pouvais ---> riz-poulet ou riz-poisson constamment

Très carné et très gras avec peu de glucide car je suis pas PD et que je déteste le bodyfat

un sondage en toute nonobstance clé

Ce que je fait aussi j’essaie aussi de bannir complètement les pate pain riz ect

Mais quand tes en fin de mois c'est compliqué

Ya aussi les sortir entre pote bar/resto

Sinon j’essaie de manger uniquement fruit/legume et viande et sa marche plutôt bien pour perdre du poids

Autre. Sans additif ni colorant ni conservateur et le maximum bio et français

Toutafais !

Perso TOUT.

Le pain il faut manger du bon pain mais c'est pas forcément facile à trouver, les pâtes et le riz c'est surtout le soir qu'il faut éviter leur consommation

La boulangerie de chez moi et éclaté au sol même le pain de lidl il est mieux je trouve

Le problème c'est que les glucide je les vois comme une véritable bombe calorique maintenant aya

Le moins possible oui

Réel
Moi j'ai du riz rouge et du noir les 2 complets, de Camargue et bio, c'est une tuerie à manger le midi

Ça dépend des glucides, tous ne se valent pas. Si tu manges du pain de merde le matin comme une baguette tradition par exemple, tu vas commencer à avoir faim vers 10h, tandis que si tu manges du bon pain t'es calé jusqu'à midi en ayant mangé moitié moins

genre du pain complet ou un truc au levain ancien ?

Low carb, comme les vrais zhommes

Et zero bouffe indus, cela va de soi