genre du pain complet ou un truc au levain ancien ?
Oui voilà, perso je sais pas exactement ce que c'est le pain de mon artisan du pain, mais il tient bien mieux au corps que n'importe quel autre pain que tu peux acheter dans une boulangerie classique
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Ça dépend des glucides, tous ne se valent pas. Si tu manges du pain de merde le matin comme une baguette tradition par exemple, tu vas commencer à avoir faim vers 10h, tandis que si tu manges du bon pain t'es calé jusqu'à midi en ayant mangé moitié moins
Je mange pas le matin et le midi je cale vite du coup je me fait salade avec les légumes que je trouve + des 3 oeuf
Le soir pareil legume + viande sauf quand je suis en coup dure financièrement je me fait des pate
Le soir pareil legume + viande sauf quand je suis en coup dure financièrement je me fait des pate
Nazi.
Ah pardon on parle de régime alimentaire au temps pour moi.
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