Une bonne hygiène dentaire en 2026 ?

Comment faire ? Sachant que le fluor calcifie la glande pinéale ?

En utilisant du siwak ?

un brossage après tous les repas, 2 minutes max le brossage et pas plus de 3 brossages par jour, dentifrice au fluor obligatoire et le mieux c'est une brosse à dent élec à tête ronde

éviter les dentifrices type ORAL-B, privilégier sensodyne/elmex ou autre mais avec du fluor, voilà

Le fluor est une drogue qui calcifie la glande pinéale.

le poison c'est la dose hors la dose de fluor que tu prends pour le dentifrice n'est pas nocive.

La brosse à dent électrique est un game changer

Bain de bouche Max une fois par semaine

Fil dentaire ou brossette de temps en temps

Faut trouver le bon équilibre entre environnement microbien et hygiène je pense

Faire trop de bain de bouche je pense pas que ca soit dingue

J'ai horreur du fil dentaire ahi

les bains de bouches pas fou en effet sauf si tu as un problème d'hygiène type infection

Les brossettes on s’y habitue

Et bien brosser les gencives en position low sur la brosse à dent électrique

ceci, il faut éviter de l'avaler dans tous les cas

Go dentifrice au charbon naturel sans fluor

C’est exactement ce que je fais, j’utilise du sensitive elmex

T'es l'un des plus gros golem de ce forum
T'inquiète pas, ta glande pineal ne risque rien

Le siwak donne des inflamations

Le mieux c'est l'eau toute la journée, ne passe pas une heure sans boire et joue avec dans ta bouche. Gazeux si possible mais pas obligé et surtout frotter ses dents avec sa langue h24

Et fil dentaire

Ça se passe entre les dents ou au niveau de la gencive ?

de l'urine vieillie une semaine, comme tout le monde

pire conseil

Il faut pas oublier le fil dentaire

Utiliser du dentifrice

Bien te flore bactérienne complètement déséquilibrée à cause de l'usage de dentifrice?

Entre les dents et juste au dessus de la gencive

En vrai c’est important car y a toujours des trucs qui se coincent malgré le brossage et ca inflame les gencives à force