Des khey sous OMAD ?

Je trouve ça excellent

J'avais commencer avec deux repas puis j'ai supprimé celui du matin il y a environ 1 mois , aucune perte d'energie en dépit du sport quotidien + travail physique

Gain de temps , gain d'argent , pas de ballonement durant la journée , pas de perte de poids significative et pour courronner le tout, le gout décuplé a la première bouchée de la rupture du jeune

De la merde

C’est un truc genre « comme j’aime » mais version hallal spécial Ramadan ?

C kwa cette merde

T'as déjà essayé avant de diffamer ?

c’est quoi khey

Oui longtemps

Omad m’a tuer

Non du tout , c'est litteralement one meal a day. Un repas par jour qui te permet de profiter des bienfaits du jeunes quotidiennement

Omad = One meal a day

Ca consiste à ne manger qu'un repas par jour

c’est hardcore ça

Et alors que s'est il passer ?

@LaPucellerie ta peut être des aliments que tu digères mal, je sais que les nords africains (en supposant que tu l’es) ont tendance a mal digérer le lactose

Ca peut le paraitre mais en vrai ça va

Je ne ressens aucune difficulté particulière a tenir ce régime, ça doit être l'habitude

Ha ok, c’est toi qui prépares (ou en tous cas décide) ton repas.
Je citais « comme j’aime » pas pour maigrir mais plus dans le sens tu reçois des colis avec des repas vaguement calibrés pour le jeune (puisque tu parlais de jeune).

Je l’ai fait pendant des années, juste le repas du soir. Ni pour maigrir ni par religion ni rien en fait. On s’y fait.

Ouais après il faut connaitre son corps et manger en conséquence .

Pour la digestion d'ailleurs enorme cheatcode khouyaENT

Les abricots secs

Ah non jamais je ne ferais ça

Au début c'est bien après c'est nul

ExpliquENT toi